дієти

Оновлено: 7 листопада 2018 р

Кожні часті гуру з’являються з новою системою схуднення, яка обіцяє чудові результати. Це супроводжується чудовою маркетинговою кампанією та обіцяючими короткотерміновими результатами, що змушує тих, хто «завжди на дієті», спробувати випробувати магічні та швидкі ефекти, які вони обіцяють.

Аткінс, Монтіньяк, палео-дієта, зональна дієта ... а тепер і Метод Дюкана, система, яка обіцяє, на думку власного автора, негайно і назавжди схуднути, не рахуючи калорій, на основі природних білків, вони в порядку денному, і їх легко знайти в Інтернеті і навіть на полицях книгарні.

За словами його автора, мільйони людей вже скористались своїм харчуванням, діставшись "своєї належної ваги" і залишаючись на ньому без жодних проблем. Однак все це блищить не золотом, і є численні попередження різних наукових товариств щодо небезпеки цієї дієти.

За даними Іспанської асоціації дієтологів-дієтологів (AED-N), диво-дієти характеризуються головним чином обіцяючими магічними результатами і досить швидко, крім того, вони забороняють деякі продукти харчування або цілі групи, класифікуючи їх як хороші і погані, вони радять продукти з фантастичними властивості або надзвичайні, перебільшують наукові властивості їжі чи поживної речовини ... Якщо ми проаналізуємо дієту Дюкана з цими передумовами, ми виявимо, що вона ідеально відповідає всім заповідям диво-дієти. Тому перед тим, як дотримуватися цієї або будь-якої іншої дієти, проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.