низьким

Диво-дієти поступово вторглися в нас, і тепер, кожного разу, коли ми чуємо слово «дієта», ми сподіваємось, що це якийсь дієтичний настанова для схуднення. Однак реальність така, у багатьох випадках дієти не корисні для схуднення, швидше, це конкретні протоколи годування для вирішення деяких проблем зі здоров’ям.

Це випадок із "дієтою без залишків" або дієтою з низьким вмістом залишків, про яку ви, можливо, чули. Ця дієта складається з дуже конкретний протокол годування орієнтована лише на тих людей, які страждають на спалах Крона, подразнювальну кишку тощо.

Що таке дієта з низьким вмістом залишків

Найпоширенішим серед загального та здорового населення є те, що нам рекомендують дотримуватися дієти, що багата клітковиною, так давайте підтримувати своє здоров’я кишечника, Давайте регулярно ходити у ванну і уникати відчуття роздутості.



Однак люди, які страждають такими хворобами, як хвороба Крона, дивертикуліт, подразнений кишечник, виразковий коліт, часто страждають від симптомів, які включають діарею, занадто велику кількість газів, багато запалення тощо. Ці симптоми особливо серйозні, коли вони спалахують..

Ось чому в ті часи ці люди можуть отримати користь від дотримання дієти з низьким вмістом залишків. Тобто мова йшла б про вживання їжі, яка містить мало або дуже мало кількості клітковини, так що рух кишечника трохи сповільнюється а симптоми, що впливають на них, зменшуються.

Специфічна дієта, призначена лікарями

Отже, своєчасний протокол годування, який можуть рекомендувати клініцисти людям, які переживають один із цих спалахів, для пом’якшення симптомів. У деяких випадках тривалість цієї дієти буде залежати від збереження симптомів у постраждалої людини, однак терміни вказуватиме завжди лікар.

Іноді, якщо ми проходимо будь-який тип операції на кишечнику, таких як колостома або ілеостомія, наш лікар може порекомендувати нам, також на певній основі, дотримуватися цього типу дієти.

У випадку із здоровими людьми, які не хворіють на здоров’я кишечника, дотримання такого типу дієти з дуже обмеженою кількістю клітковини може призвести до серйозних проблем із запорами. Ми повинні пам’ятати про це цей тип дієти виконуватимуть лише ті люди, чий лікар чи дієтолог Їм це було рекомендовано і лише протягом призначеного ними часу.

Як робити дієту з низьким вмістом залишків

Основним орієнтиром цієї дієти є виключення продуктів, які можуть забезпечити нас більшою кількістю клітковини, завдяки чому ми зменшуємо кишкові рухи та пом’якшуємо діарею та гази. Таким чином, є деякі продукти, які не можна вживати.

Продукти, яких слід уникати на дієті без залишків

Бобові, цільнозернові злаки, більшість сирих овочів, очищені овочі та фрукти, горіхи та насіння та сухожилля м’яса деяких продуктів, яких їм доведеться уникати найбільше люди, які дотримуються цієї дієти.

У будь-якому випадку, інші продукти, такі як молочні продукти, що містять насіння та горіхи, хліб, печиво або цільне зерно, консервовані фрукти, холодне м’ясо або високооброблене м’ясо, як хот-доги і гострої їжі також рекомендується уникати.

Також доцільно уникати смаженої їжі, приправ та вживання кофеїну та алкоголю. Крім того, уникатимуть додавання цукру та жирів.

Їжа, яку можна вживати в раціоні без залишків

  • Молочні продукти: можна вживати до двох склянок м’яких молочних продуктів, включаючи йогурт, молоко та м’які сири.
  • Овочі: загалом слід уникати сирих овочів, але можна їсти салат, огірок та кабачки. Крім того, у вареному вигляді ми можемо їсти шпинат, гарбуз, картоплю, баклажани, моркву, буряк та спаржу.
  • Фрукти: загалом, ми повинні уникати сирих фруктів, але ми можемо їсти абрикоси, диню, кавун, персики та сливи.
  • Хліб: Що стосується хліба, ви можете споживати білий хліб, рис та інші продукти, які містять дуже, дуже, мало клітковини. Навіть не додано.
  • М'ясо та риба: можна їсти варене м’ясо, рибу, м’ясо птиці, яйця та біле м’ясо.



У будь-якому випадку, ці показання є загальними та орієнтовними, але це буде сказати нам наш лікар або дієтолог саме те, що ми можемо їсти, якщо нам потрібно дотримуватися цієї дієти. Як довго і в яких кількостях.