Як бути гурманом: здорове харчування одним натисканням кнопки
Набрати пару кілограмів у дні відпочинку не було б проблемою, якби ми справді контролювали як створити здорові процедури, і ми розуміємо, що дієта - це не поняття, пов’язане з стражданням, а керівництво, яке може бути гнучким у межах способу життя.
20 вересня PRLInnovación та Saludando провели веб-семінар з питань епікурейської дієти, на якому Антоніо Лопес, випускник фізичної активності та спорту та технічний директор Saludando, навчив нас, як ми можемо діяти на своєму харчуванні з поперечна перспектива, яка діє на наші звички залишаючи позаду такі стратегії, як класичні обмежувальні дієти.
Бути гурманом означає перейти до свідомої площини наших рішень, вимагати того, що ми кладемо в рот. Все це без необхідності відмовлятися від будь-якого виду їжі, без необхідності залишати зарплату на ньому і без необхідності попадатися на викривлені стратегії здорового маркетингу. Нижче ви можете переглянути відео та презентацію вебінару.
І якщо теорії недостатньо, і ви хочете вжити заходів ... продовжуйте йти вниз.
- Як створити здорову, швидку та економічну сімейну дієту
- Як правильно харчуватися здоровим харчуванням Наука
- Як дотримуватися здорового харчування Моя порада Юлія Фарре
- Як попередити захворювання здоровим та органічним харчуванням
- Як проводити детоксикацію молочних продуктів протягом місяця і більше; Безмолочні; Здорове харчування