БЕРЛІН/ПАРИЖ - Люди захоплюються ними своєю витривалістю, енергією та боротьбою зі старінням. Рокер Мік Джаггер буквально летить на сцені у віці 64 років, а актор Джонні Депп (44) виглядає як мінімум на десять років молодшим. За їх життєвою силою і стрункістю стоять здорові харчові звички.
"Найважливіша дієта була прищеплена мені в дитинстві. Це було просто: ні їжі. Точніше, ми не отримували багато, ні фаст-фуду, нічого солодощів. Перший стейк у мене був у 14 років. Ось чому Я залишався гнучким і худорлявим ", - сказав він. У 64 роки він не вважає свою життєздатність незвичайною. "Просто потрібно починати фітнес-тренування, коли тобі вже за тридцять. І не шкодить іноді бігати", - порадив Мік. Він також не оминув тему наркотиків, які, за його словами, руйнують творчість. "Я завжди намагався обмежити їх споживання, щоб вони не заважали мені працювати", - сказав він.
44-річний голлівудський актор Джонні Депп також вражає своєю молодою зовнішністю. За його власними словами, він має струнку фігуру правильним харчуванням та фізичними вправами. Кінопірат Джек Горобець сидить за столом із такими закусками, як курка, тунець, соєве молоко та фрукти. Найкращі - чорниця, ананас і ківі. Завдяки дієті актор, схоже, виглядає на десять років молодшим.