Після надлишків літа, вечірок та відпусток, час повернутися до звичного розпорядку дня, і саме тоді ми усвідомлюємо вплив цих надмірностей на наше тіло. Надмірне та погане вживання їжі впливає не тільки на збільшення ваги, але й спричиняє утворення відходів, що шкодять організму. Ось чому необхідно, щоб ми допомогли вам очиститися, щоб вивести токсини, зменшити накопичені нами кілограми і мати можливість відчувати менше тяжкості та більше енергії.
Очисна дієта - це дієта, яка допомагає нам виводити токсини з нашого організму. Ці дієти полегшують органам тіла, які відповідають за виведення токсинів, таких як печінка, нирки та кишечник, краще працювати, тому організм встигає утилізувати все, що йому не потрібно.
Під час очищення дієт фрукти та овочі є нашими союзниками, забезпечуючи нас вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Ми повинні вибрати чистячі та сечогінні продукти, такі як фрукти та овочі, уникаючи цукру та насичених жирів. Цей тип дієти допомагає нам усунути затримку рідини, здуття живота, втрату газів і втрату ваги.
Зміст
Як підготуватися до дієти з кленовим сиропом
кленовий сироп, Кленовий сироп або кленовий сироп - це різні назви, якими називають цей продукт, солодке, виготовлене з соку клена, що надходить і отримується з лісів Канади. кленовий сироп Це 100% натуральний продукт і складається в основному з глюкози, води та мінералів, серед яких виділяються кальцій, фосфор, магній та цинк.
Кленовий сироп - дієта натще або натще, головною метою якої є сприяння зниженню ваги та очищення організму за допомогою прийому трав’яного чаю, що складається з суміші води, кленовий сироп, лимонного соку, кайенського перцю і щіпки кориці. Це засіб з очищуючим ефектом, оскільки допомагає організму виводити токсини, худнути та безпосередньо атакує жирові відкладення.
Перед початком Кленовий сироп Дієта піст, є дієта напівголоду Рекомендується як підготовка для тих, хто хоче провести повне лікування натщесерце, або для людей, які не відчувають готовності до повного голодування, але хочуть зменшити свою вагу та дотримуватися очищувальну дієту. Під час дієти важливо придушити прийом солі, ковбас, червоного, смаженого м’яса, білого хліба, рафінованого борошна, алкоголю, безалкогольних напоїв, чаю, кави, молочних продуктів, випічки та шоколаду.
Як зробити кленовий сироп сумішшю
Інгредієнти, необхідні для приготування напою або чаю Кленовий сироп дієта є:
· 2 літри води
14-16 столових ложок кленовий сироп
Сік з 4 або 5 лимонів
Чайна ложка кориці
Щіпка кайенського перцю.
Дієта перед голодуванням - дієта та тривалість
Кленовий сироп дієта Він складається з трьох фаз: ПЕРЕДДІЄТА, ДІЄТИЧНИЙ ПОСТ і ПІСЛІ ДІЄТА. Перед початком голодування бажано провести 3 дні ПЕД-ДІЄТИ і закінчити пост трьома днями ПІС-ДІЄТИ. Кожна з фаз, що складають Дієта з кленового сиропу:
· ЕТАП ДО ДІЄТИ: Ця перша фаза до голодування триває 3 дні. Протягом цього часу під час сніданку, обіду та перекусів ви можете їсти такі продукти, як цільнозерновий хліб, макаронні вироби з цільної пшениці, коричневий рис, фрукти, овочеві бульйони та салати, тоді як за обідом ви повинні їсти тисан кленовий сироп збільшуйте кількість поступово щовечора, так що перший денний обід складається з випивання двох склянок трав'яного чаю кленовий сироп, другий день складається з випивання 3 склянок, а третій день складається з випивання 4 склянок трав’яного чаю.
· ЕТАП ДІЄСТНОГО ГОСТУ: Ця друга фаза відповідає фазі голодування і триває від 7 до 10 днів. Протягом цього часу слід приймати від 8 до 10 склянок трав’яного чаю виключно щодня. кленовий сироп пити по 2 склянки кожні 2 години приблизно. Прикладом того, як можна розподілити кадри, є наступний: за сніданком з’їжте 2 склянки; в обід випити 1 або 2 склянки; в обід візьміть 2 склянки; мати 1 або 2 склянки на перекус і 2 склянки на вечерю. У цій фазі, крім трав'яного чаю кленовий сироп Ви також можете пити воду та настої для сприяння виведенню токсинів, за винятком чаю та кави.
· ЕТАП ПОСЛІ ДІЄТИ: Ця третя фаза проводиться протягом 3 днів після голодування. Протягом цього часу під час сніданку, обіду та перекусів ви можете їсти такі продукти, як цільнозерновий хліб, макарони з цільної пшениці, коричневий рис, фрукти, овочеві бульйони та салати. Це схоже на фазу ПЕРЕД ДІЄТОЮ, але споживання трав’яного чаю кленовий сироп під час вечері воно поступово зменшується щоночі, так що перший денний обід складається з випивання 4 склянок трав’яного чаю кленовий сироп, другий день випити 3 склянки, а третій день складається з випивання 2 склянок трав’яного чаю.
Під час завершення проекту Кленовий сироп дієта Бажано щодня супроводжувати його прогулянками по півгодини, і не слід вживати каву, чай, ліки або вітамінні добавки.
Коли найкращий час для дієти
Найкращі сезони року для проведення Кленовий сироп дієта це весна і осінь. Хороший час - після періодів надлишку. Це ліки с кленовий сироп можна робити 1 або 2 рази на рік максимум.
Протипоказання
Ми повинні це пояснити Кленовий сироп дієта Це не форма дієти, а ліки, яке допомагає позбавити організм від токсинів і жирових відкладень. У перші дні голодування іноді можуть виникати запаморочення або дискомфорт через зміну режиму харчування та виведення токсинів.
Кленовий сироп дієта Це може зробити кожен, хто має хороше здоров’я. Діти, вагітні або жінки, що годують, діабетики, гіпотоніки та люди з депресією повинні утримуватися.
У наших магазинах Мел і Салют ми знайшли кленовий сироп, натуральний тонізуючий та енергійний продукт для приготування напою або трав'яного чаю і, таким чином, проведення Кленовий сироп дієта корисний для нашого організму, полегшуючи функцію основних органів нашого тіла, таких як печінка або нирки, оскільки допомагає нам виводити токсини і втрачати зайві кілограми, які ми прийняли на літніх канікулах.
Схожі повідомлення
Кленовий сироп Кленовий сироп, кленовий сироп або кленовий сироп - це ...
Що таке зелений чай? Чайна рослина, яка родом з високогір'я ...
Esbelt Plus Esbelt Plus від Mel i Salut - чудовий союзник у ці місяці відпустки, ...