Супутні симптоми:
Мало хто з жінок може сказати собі, що не повинен боротися з проблемою целюліту. Для боротьби з целюлітом ми обов’язково повинні взяти наступні три поради.
Апельсинова кірка - це скупчення жирової тканини, облямованої сполучнотканинними волокнами, що, за словами деяких авторів, також характеризується функціональним розладом місцевої крові та лімфатичного кровообігу. Маленькі «часточки» жирової тканини в сполучній тканині під шкірою виступають у шкіру і втискають її між сполучнотканинними волокнами, роблячи поверхню шкіри нерівною. Целюліт найчастіше з’являється на стегнах, животі, сідницях і надпліч. Гіпотрофія, відсутність фізичних вправ, стійкий стрес, зміни гормонального статусу (наприклад, вагітність), а також слабкість сполучної тканини, уповільнений обмін речовин, гормональні порушення та багато генетичних факторів можуть відігравати певну роль у її розвитку, але особливе розташування сполучної тканини жінки волокна необхідні.
Давайте регулярно рухатись
Необхідність фізичних вправ не можна підкреслити в достатній мірі. Безумовно рекомендується включати спорт до нашого порядку денного 3-4 рази на тиждень. Заняття спортом роблять нашу шкіру більш підтягнутою, покращують кровообіг та роблять розщеплення жиру більш ефективним, а також пришвидшують обмінні процеси, все це нам потрібно, якщо ми хочемо зменшити кількість целюліту.
Харчуйтесь здорово
Їжте в міру і збалансовано. Ми повністю виключаємо зі свого раціону цукор, рафіноване борошно та продукти, збагачені консервантами, барвниками та ароматизаторами. Їжте багато овочів, продуктів, багатих клітковиною. Ми також можемо їсти фрукти, але швидше в першій половині дня, щоб фруктоза, що міститься в них, могла вживатися нашим організмом протягом дня. Якщо у нас надмірна вага, спробуйте це скоротити.
Пийте багато рідини
Не споживаючи півтора-два літри води на день, ми напевно вийдемо з боротьби з апельсином як невдаха. Під час спеки або занять спортом із сильним потовиділенням нам потрібно ще більше рідини. Для тіла чиста вода - найкращий напій для зволоження, але якщо хтось її не любить, її можна, наприклад, ароматизувати цитрусовими.
Якщо вищевказані рекомендації виконуються принаймні протягом 3 місяців, має сенс лише проконсультуватися з фахівцем для проведення спеціального, ультразвукового, лазерного, вакуумного або радіочастотного лікування, мезотерапії або будь-якого іншого лікування.
Красива шкіра правильно зволожена (x)
Відкрийте для себе повну процедуру обличчя за допомогою нової лінійки NEUTROGENA® Hydro Boost®.
Найважливіші кроки у догляді за шкірою
Шкіра - це найбільший орган тіла, як не дивно, якщо варто приділяти особливу увагу її догляду та здоров’ю! Ми розповімо вам, яку процедуру вам слід виконати!
Де прищ? Ось що розкриває його місце!
Ви завжди вискакуєте з підборіддя? Або прищі, як правило, з’являються на вашому обличчі час від часу? Чи регулярно на моїй Т-лінії з’являються прищі? Ці знаки хочуть щось вам повідомити! Там, де прищі, можна багато чому навчитися!
5 звичок вбивці краси, щоб відразу позбутися!
Ці звички становлять найбільшу загрозу для краси та здоров’я вашої шкіри!
Зимовий догляд за шкірою - 10 найкращих порад щодо захисту шкіри взимку
Ваша шкіра суха, свербить, схильна до почервоніння? Не потрібно терпіти незручності, спричинені зимовою погодою!