Супутні симптоми:
Молоді чи старі, чоловіки чи жінки, ми всі протягом життя відчували неприємне відчуття роздуття. Посилене газоутворення може бути спричинене низкою факторів. Ось 5 порад, які допоможуть вам уникнути незручностей.
Будьмо впевнені!
Причин регулярного здуття живота може бути декілька. До них належать, наприклад, такі дієтичні фактори, як надмірне споживання солі або цукру, переважання газованих напоїв або недостатнє споживання клітковини. Інша найпоширеніша причина скарг - це коли ви стикаєтеся з проблемою травлення, харчовою алергією або болючістю - і все це може призвести до регулярного здуття живота, якщо його не лікувати. Якщо ви часто страждаєте від надмірних газів і відчуваєте незручне напруження живота щотижня або навіть щодня, можливо, вам доведеться переглянути свій раціон харчування або скористатися медичним оглядом, щоб з’ясувати, чи є можлива причина здоров’я.
Корисна м'ята перцева
М’ята перцева особливо благотворно впливає на органи нашої травної системи. Це заспокоює кишковий тракт, розслаблює м’язи та полегшує травні скарги. М’ятні капсули або капсули з м’ятою перцевої м’яти зазвичай рекомендуються людям із синдромом роздратованого кишечника, але завдяки своєму природному походженню їх також можна використовувати зі спокійним серцем при проблемах здуття живота і виділення газів.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Суспензія для прийому всередину Нормафлор 10х5мл
Суспензія для прийому всередину «Нормафлор» - це препарат, що містить суперечки непатогенної Bacillus clausii, що належать до нормальної флори кишечника. Його використання допомагає відновити флору кишечника у разі пошкодження різного походження. Препарат сприятливо впливає на імунну систему та має антитоксичну дію.
Освіжаюча прогулянка
Фізична активність може позитивно впливати і регулювати роботу кишечника, полегшуючи дискомфорт, спричинений здуттям живота. Кілька хвилин ходьби в цьому районі можуть бути чудовою підмогою, якщо ви шукаєте швидке рішення. Однак ще краще зробити вправи регулярними. Це може допомогти нашій системі травлення в довгостроковій перспективі, і ми навіть можемо втратити надлишок солі під час потовиділення.
Пробіотики
Ще одна порада, яка може швидко принести полегшення, це якщо ви приймаєте пробіотик. Корисні бактерії, що містяться в пробіотиках, допомагають роботі кишечника, роблять його здоровішим, а деякі види бактерій мають особливий седативний та протиздутливий ефект.
Поступове збільшення клітковини
Збільшення кількості споживаної клітковини ефективно запобігає запорам, допомагає нормальній роботі травної системи, рухає кишечник та запобігає здуттю живота. Опитування показують, що переважна більшість людей не досягає рекомендованого щоденного споживання клітковини, яке становить 38 г для чоловіків та 25 г для жінок. Однак перед тим, як почати захоплене споживання клітковини, майте на увазі, що занадто багато клітковини також може призвести до здуття живота. Цей несприятливий ефект зазвичай виникає в кількості близько 70 г на добу.
Запобігати болю внизу живота
Біль у животі може вплинути на будь-кого. Хоча більшість людей спочатку пов'язують це з менструацією, воно також може виникати у чоловіків з певними захворюваннями, які вражають простату або яєчка. Давайте подивимося, що ми можемо зробити з болем внизу живота.
Симптоми та передумови болю в животі
Біль внизу живота може бути спричинений такими змінами органів, як запалення, інфекція, пухлина, але на задньому плані може бути і така функціональна причина, як подразнювана кишка. Важливо серйозно поставитися до симптомів, описаних нижче.
Як лікувати і попереджати панкреатит?
Запалення підшлункової залози вражає тисячі угорських жінок та чоловіків щороку. Можливості лікування та профілактики представлені в нашій статті.
Якими можуть бути ускладнення запалення підшлункової залози?
Раптові болі у верхній частині живота - один з найвідоміших симптомів панкреатиту. Це захворювання може призвести до летального результату, якщо не лікувати його належним чином. Можливі ускладнення та небезпека цього захворювання більш докладно описані нижче.
Так виникає запалення підшлункової залози
Як гостра, так і хронічна форми запалення підшлункової залози є серйозним захворюванням з сильним болем. Для якнайшвидшого діагнозу ми представляємо найбільш характерні симптоми захворювання.