Від наймолодшого до найстаршого всі хочуть нарешті вільно змагатися, битися, битися на татамі, зустрічати супротивників, друзів та знайомих. Ми чекаємо на нас цього року?

27 грудня Міжнародна федерація дзюдо провела свій кінець року фестиваль дзюдо в мережі Інтернет. IJF також нагородив найкращих з 2019 та 2020 років з цього приводу.

Grappler Kingdom, Judo Art та Judo Highlights також створили свій великий парад ippon 2020: ось, найкрасивіші кидки епідемічного року та їх перемоги у землетрусах!

Члени та керівники команди можуть пишатися результатами і цього року, адже Szatymazi SE став дванадцятим найуспішнішим клубом із двохсот двадцяти асоціацій, що працюють в Угорщині.

На відміну від традицій, відділ дзюдо DVTK SE закрив 2020 рік у кімнаті дзюдо, що було успішно для асоціації Мішкольц, незважаючи на труднощі.

У дні перед Різдвом наші військові спортсмени особисто доставили багато корисного спортивного обладнання та іграшок до центру захисту дітей Ноградського повіту.

Завдяки Кріштіану Тоту та Гедвігу Каракасу два угорські дзюдоїсти фінішували у Топ-10 у світовому рейтингу, також було вирішено, що дев'ять наших дзюдоїстів можуть вийти на татамі на майбутньому турнірі майстрів.

Криштіан Кульсар зазначив, що перенесення Олімпійських ігор у Токіо не змінило очікувань МОБ щодо розміру та ефективності угорської команди.

Utanpotlassport відродив найбільші успіхи юніорів-дзюдоїстів у 2020 році та підвів підсумки, хто такі молоді люди, які все ще змагаються за олімпійську кваліфікацію в Токіо, перенесену на наступний рік.

Цьогорічний абсолютний чемпіонат Японії пройшов за закритими дверима в Інституті Кодокан, причому Хага Ріуношуке для чоловіків та Томіта Вакаба для жінок.

Десять фунтів вниз, назад наступного дня: олімпійське золото

Нейлон під час страшних тренувань
на тілі, щоб бути більш ефективним
для схуднення хтось був у туалеті-
намагався отримати воду з миски ...

Окрім фізичних мук, споживання також психічно викликає елітних спортсменів, на думку спортивного лікаря, не може бути прийнято рішення, яке має стійкий та негативний вплив на здоров'я.

десять

Споживання також є серйозною проблемою для Міклоша Унгварі (блакитного кольору)

"Хороша та ефективна втрата ваги рівнозначна виграшному поєдинку", - кажуть основні положення конкурентів та тренерів. Своєчасне схуднення відіграє велику роль у важкій атлетиці, від цього може залежати олімпійське золото.

Борець Іштван Майорос скинув десять кілограмів перед фіналом у Сіднеї - він перейшов від шістдесяти п’яти до п’ятдесяти п’яти - приблизно такого ж, національного спортсмена, нещодавно померлого Імре Поляка, іноді навіть більше того, дванадцять: він загорнув своє тіло в нейлон, дресирований.

«Мені пощастило, я міг легко потіти, я носив його більш духовно, хоча різниці було мало. Навіть якщо я не подряпав стіну, але місцями став агресивним, я міг би бути вдячним своєму оточенню за те, що це витримало. За перевіреним рецептом, коли я став олімпійським чемпіоном, десятки, які я збив напередодні, повернулися до мого вечора, тобто до мого олімпійського фіналу ».

«Я заспокоював свою свідомість у найважчі, майже нестерпні хвилини, коли долоня росла під навантаженням. Посеред мук я завжди думав про картину Освенціма. Сто дев'яносто сантиметрів, тридцять вісім фунтів, замучений, небезпечно худий чоловік ніс камінь, і окрім різкої втрати ваги, він навіть працював у концтаборі. Якщо він може з цим впоратись, то я теж повинен терпіти це, бо я нічим не відрізняюся, але це так само важко. Саме сюди я скерував свої думки. І звичайно, була мета, яку я хотів досягти », - згадував Аттіла Репка, який всюди їздив тепліше сорок градусів до своєї перемоги в Барселоні в 1992 році.

Борці важать за день до перегонів, після чого голодне тіло набирає шість-сім фунтів, навіть більше, з блискавичною швидкістю.

"Після нападу всі поводяться як губка, організм компенсує втрачену кількість від усього", - сказав Пітер Хідас, лікар команди з дзюдо. Борці є найбільшими споживачами, але дзюдоїсти також втратили чотири-п’ять фунтів за тренування або скинули шість фунтів за два дні.

З наукової точки зору доктор Хідас підходив: «Якщо вам потрібно багато втратити за короткий час, це ніколи не може бути просто жиром в організмі і недостатньо стерпних втрат рідини. Це вимагає голоду, значного обмеження рідини та використання елітними спортсменами інших нездорових методів.

Рідше, ніж сауна, вона найбільше впливає на кровообіг. Вони призводять до серйозного погіршення показників, зниження м’язової сили, зменшення об’єму крові та плазми, порушення серцевої діяльності, зменшення споживання кисню, порушення ниркового кровотоку, порушення функції печінки та виснаження запасів глікогену в печінці. Якщо це трапляється занадто часто, це призведе до значного навантаження на організм.

Як лікар, я можу сказати, що втрата кілограма на день аж ніяк не є стресом. Однак приклади підтверджують, що іноді існує великий розрив між описаними правилами та реальністю. Однак усі випадки пов’язані з розмовами про жахливі людські жертви, особливо коли хтось дуже важко втрачає вагу ».

Конкуренти добре втрачають кілька кілограмів, відчувається прискорення, їм доводиться рухати менше кілограмів, робота краще.

Однак швидке та раптове засвоєння поживних речовин небезпечно, з блювотою та рідше діареєю. Жолт Ердей не міг зупинитися до одного зі своїх матчів, він багато їв, блювота і перенесення матчу закінчилися.

Саме на чемпіонаті світу з дзюдо в Токіо конкурент - після перемоги в останню хвилину - кинув один, який був настільки зношений, що він більше не міг витримати другий матч.

«У дзюдо випробування проводяться вранці перегонів, і майже за всіх можна сказати, що вони надзвичайно професійні, він точно знає, скільки важить. Ні в одному чемпіонаті світу людина, якій менше двадцяти десятиліть, не може перейти нижчу межу ваги. Вони також точно відчувають, що якщо на них буде півкілограма зайвого, вони заспокоять усіх, немає причин для хвилювання, бо наступного дня це легко піде вниз ».

Крім агресії, негативними наслідками схуднення є деконцентрація, дратівливість, перепади настрою та порушення сну. Якщо вам доводиться подорожувати, за учасником потрібно спостерігати в літаку, щоб він не вживав більше їжі або рідини, ніж виправдано, оскільки він може потрапити в неприємності при зважуванні. Тренеру ще належить зіграти серйозну роль.

Величезні розумові енергії також мобілізуються в бойових мистецтвах, і результативність може знизитися в довгостроковій перспективі, наприклад, до кінця виснажливого дня, після трьох матчів.

Угорський борець світового класу у вісімдесятих роках міг ходити скрізь з ескортом лише за день до змагань під час встановлення ваги, допомагаючи йому запобігти вживанню рідини. Одного разу він сказав, що мусить сходити у ванну (до цього часу важко повірити), хоча всі це раді, бо очікується ще мінус десять дека. Він довго пробув у будці, ними керували: стоячи на чашці, забираючись на верхній резервуар для води, намагаючись дістати воду. Його потягли вниз, виміряли наступного дня і перемогли, варто було посту.

Перед нашим чемпіоном Європи з дзюдо холодильник довелося зачинити на замок, він впав додому посеред великого голоду, радий бачити на столі їжу. Він почав одразу, лише пізніше помітив: він їв залишки, виймаючи серветку з рота.

Самообмеження також має позитивні наслідки: поліпшення самооцінки, самооцінки. При успішному зниженні ваги також розвивається дисципліна і сила волі. Доктор Хідас також нагадав, що схуднення розглядає спортсмена як можливість для подальших успіхів. Якщо ви можете жорстоко схуднути, ви можете зробити все. Після переживання стресу, викликаного споживанням, воно стає легким, звільненим, розвивається почуття невразливості.

Чітких рецептів немає, є ті, хто вірить у швидке схуднення, щоб тіло не страждало тривалий час, інші воліють звертати увагу на себе аж до кінця. Учасники змагань зазвичай пробують обидва варіанти, залежно від того, що буде успішнішим, буде використано для наступного встановлення ваги.

“Навіть серйозні антропологічні виміри можуть допомогти прийняти рішення. Учасник повинен чітко бачити, яку мету він може досягти своїм остаточним рішенням. Бувають випадки, коли варто страждати, але з іншого боку рівноваги ніколи не може бути рішення, яке назавжди та негативно вплине на ваше здоров’я. Після прийняття рішення регулярні та періодичні медичні огляди неминучі, оскільки старіють спортсмени все важче переносять голод ".

Практичний приклад: триразовий європейський переможець Міклош Унгварі дедалі більше набирає вагу, але робить це ще й тому, що змагався б за брата Аттілу в 73 кілограми.

Майор також був сильним у шістдесят фунтів, тож волів скинути ще п’ять фунтів. Вісімдесят два кілограми були ідеальними і для Петра Фаркаса, його знання перестали бути дійсними серед восьми кілограмів важчого. У їхньому випадку успіх після змін не був успішним, але їх організм вже не терпів різкої втрати ваги.

Пол Лакатос був відсутній десять десятиліть

Картина запам'ятовується, Пол Лакатос тримає в руці на Олімпійських іграх 1996 року купюру, зроблену під час зважування, на якій є сорок вісім кілограмів десять дека. Він перевищив обмеження ваги на десять десятиліть, хоч і їздив до Атланти, але не зміг розпочати Олімпіаду. Мабуть, не самотні, кілька людей щось зіпсували.

Україна не набрала ваги в матчі за титул чемпіонату світу проти українця Жолта Ердея Барасяна, тому, згідно з правилами, жоден захист титулу був неможливим. Два приклади відображають, більшу частину часу, можливо, боксери мають недисциплінованість ...


БУТИ ЧЛЕНОМ КЛУБУ!