Зволожте і омолоджуйте своє тіло за допомогою цього простого рецепту детоксикації води, використовуючи 2 високолужні продукти!
Минулого тижня я поділився протизапальним рецептом для Детокс-вода з імбиром і лимоном.
Цього тижня настав час для чергового надзвичайно освіжаючого рецепту з напоєної води, який ви зможете легко зробити вдома, навіть якщо у вас немає вишуканих інструментів (наприклад, водонапір).
Для цього енергетичного напою ми будемо використовувати дві дуже лужні продукти: лимони та огірки.
Тепер я не знаю, чи знайомі ви з цим лужна дієта
Ну, це в основному говорить, що те, що ви їсте, може утворювати кислоти або основи, метаболізуючись в організмі.
Загалом їжа, багата білком і цукром, утворює кислоти (зернові та продукти тваринного походження), тоді як їжа, багата магнієм і калієм (овочі та фрукти), створює основи в організмі.
Ви хочете зберегти рівновагу і їжте більше основної або лужної їжі, щоб зменшити кислотне навантаження у своєму тілі.
Для мене, мабуть, лужна дієта Одна з найбільш здорових дієт.
Ну це не тому, що я думаю, що вам потрібно зробити свою кров більш лужною (це все одно не спрацює).
Для мене це одна з найбільш здорових дієт, оскільки вона протизапальна і змушує з’їдати тонни овочів.
Деякі дослідження показують, що ця дієта не тільки забезпечує ваше тіло багатьма поживними речовинами, але також запобігає втраті мінералів та поживних речовин з м’язів (дослідження) та кісток та покращує детоксикацію.
Загалом, це дієта проти старіння, яка може значно покращити ваше здоров’я.
Я пробував кілька разів, моя сестра намагалася і навіть допомагала мені. зменшити появу целюліту, Що я не вважав можливим І ви маєте ТАК СТОЛЬКО енергії!
Якщо у вас є сила волі, щоб харчуватися більш лужною дієтою, дерзайте!
Наразі ця лимонна огіркова вода допоможе вам "стати більш лужною".
також може допоможе вам схуднути пригнічення апетиту, а також поліпшити шкіру підтримуючи його належним чином гідратом і даючи йому приплив вітаміну С з лимона.
Принаймні так це робить для мене. Я відчуваю себе таким молодим і живим, коли регулярно п’ю цю та інші детоксикаційні води.
Отже, ми йдемо.
Омолоджуюча і підщелачуюча огіркова вода
Існує близько мільйона п’яти способів приготування огіркової лимонної води, але ось як я це роблю:
- 1/2 лимона, соковитий
- 2 склянки води
- 1/2 огірка, нарізаний скибочками
Змішайте все у досить великому скляному глечику або пляшці з водою, а потім випийте.
За бажанням ви також можете змішати огірок для більшого смаку.
Якщо вам не подобаються огіркові шматочки, продовжуйте і процідіть напій.
Крім того, ви можете додати такі трави, як м’ята або базилік, щоб зробити цей здоровий ще більш ароматним і багатим на поживні речовини.
І ти? Ви пробували лужну дієту? Зворотній зв'язок?
Я справді думаю про те, щоб зробити це ще раз, і сподіваюся, що згодом я повністю перейду на такий спосіб життя, тому що хочу більше енергії та бадьорості.
У будь-якому випадку, я сподіваюся, вам сподобається цей рецепт води для детоксикації. Якщо так, підпишіться нижче, щоб отримати більше рецептів та корисних порад.
- Кореневий суп із селери (без глютену, без молочних продуктів, палео, AIP); Легкий і здоровий рецепт!
- Овочевий суп з повільною плитою; Легкий і здоровий рецепт!
- Горіхові рецепти Годуючі миски з лимонно-тахіновою заправкою; Легкий і здоровий рецепт!
- Рецепт здорової та здорової їжі на вихідні, легко та швидко!
- Рецепт салату з гречки та брюссельської капусти; Легкий і здоровий рецепт!