Хороший стакан води з лимоном, щойно приготовлений і прийнятий натщесерце, дуже ефективний для очищення та детоксикації печінки.
Овочевий сік
Овочевий сік - один із найбільш рекомендованих напоїв для всіх, хто хоче схуднути. Одна склянка цього препарату допомагає довше зберігати відчуття ситості, що допоможе їсти набагато менше.
Цей чай рекомендується для його очищаючої дії, що допомагає усунути жир, який може відкладатися в деяких місцях тіла, особливо в області живота. Так само дуже корисно запобігати накопиченню холестерину в крові.
Зелений чай - це напій, багатий на антиоксиданти, він також може значно знизити апетит, що дуже важливо для людей, які хочуть схуднути, оскільки вони можуть менше їсти, не відчуваючи, що йдуть на жертву. Зелений чай може зменшити стрес, зберігаючи споживачів спокійними та розслабленими.
Імбирний чай
Цей чай допомагає природним та ефективним виведенням жирів, які можуть накопичуватися в організмі, він також покращує травлення і дуже корисний для профілактики деяких захворювань дихальних шляхів.
Знежирене молоко
Знежирене молоко має здатність допомагати виводити жир, що міститься в організмі. Рекомендується випивати склянку знежиреного молока на день
Сік ківі, шпинату та салату
Щоб приготувати цей корисний сік, вам потрібно змішати лише половину ківі з трьома листочками шпинату та трьома листочками салату. Цей сік багатий антиоксидантами, вітаміном С і хлорофілом.
Таким же чином дуже ефективно очищати організм, якщо ви бажаєте, можете додати трохи меду, який покращить його смак і додасть йому ще більше властивостей.
Вода з артишоку
Це можна приготувати, приготувавши артишок в літрі води, яку випивають протягом дня, таким чином з печінки виводяться токсини та жир. Пити цю воду рекомендується двадцять днів поспіль.
Грейпфрутовий сік
Грейпфрутовий сік - ефективний жиросжигающий напій. Для досягнення цілей схуднення за короткий час буде необхідна лише одна щоденна склянка цього соку.
Сік папайї
Папайя особливо рекомендується тим, хто хоче схуднути природним та ефективним способом, оскільки він містить папаїн, який є ферментом, що перешкоджає накопиченню жиру в організмі. Вживайте багато соку, приготованого лише у воді.
Ямайська вода
Вода гібіскуса має сечогінні властивості, що дуже важливо при дієтах для схуднення. Його можна приготувати, зваривши кілька квітів у літрі води, яку п’ють протягом дня.
Кокосова вода
Кокосова вода має чудову здатність забезпечувати зволоження набагато ефективніше, ніж будь-який інший напій, а також прискорює метаболізм.