- Японські жінки пишаються не тільки своїм довголіттям, але і стрункістю.
- Який їх рецепт?
Окрім стрункості, японки можуть похвалитися найдовшою середньою тривалістю життя у світі. Експерти стверджують, що їх довголіття є результатом унікальних харчових звичок, поширених в Японії, повідомляє SBS.
Японію навіть прозвали "країною безсмертних" на Окінаві через велику кількість людей, які дожили до ста років. В одній зі своїх статей USA Today зазначає, що кількість людей у віці від 90 років у Японії в якийсь момент сягнула двох мільйонів.
Він додає, що, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, середня тривалість життя в Японії у 2018 році становила 84,2 року. За даними, чоловіки живуть у середньому 81,1 року, а жінки навіть до 87,1 року.
Але в чому секрет їх стрункості та способу життя? Наомі Моріям також уважніше розглянула цю тему, автор книги "Японським жінкам це все одно і здобути", яка відома багатьом читачам у всьому світі.
У галереї можна побачити т.зв. "Японський рецепт" для збереження сухості, здоровості та активності до старості:
- Десять причин їсти баранину
- Десять вагомих причин не їсти м'ясо - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Діти та молодь - 10 причин, чому ваша дитина повинна вивчати англійську мову
- Щаслива навіть без дітей 5 причин, чому все більше пар живуть без дітей
- Ви відчуваєте втому навіть після повноцінного сну Це може бути пов’язано з однією з цих 5 причин - Noizz