Багато людей колись відчували це, сидячи, наприклад, на табуреті палаюча спека входить до нас, у нас паморочиться голова і ми думаємо, що наші голови вибухнуть. Потім, майже інстинктивно, ми потягнулись до пряжки ременя і звільнили пару дірок. Як би за допомогою бірлібірлоку, запаморочення, припливи і напруга зникають при розпушенні і звільненні області живота.
Цей випадок є, як ми зараз побачимо, лише один із багатьох прикладів небезпеки носити занадто тісний одяг, тенденція, сильна серед деяких молодих людей, але яка також впливає на дорослих, не через естетичний імпульс, а через те, що збільшення діаметра тіла та накопичення жиру, як правило, залишають нам одяг занадто малим, ніж в інші роки більш добре пухкий.
Як би там не було, носіння занадто тісного одягу шкідливо для вашого кровообігу. Вже в 2012р Іспанське товариство кардіологів (SEC) опублікувало заявуоприлюднив заяву із застереженням про ризик носіння занадто тісного одягу. Доктор Мар Морено, член SEC та кардіолог лікарні Ла-Пас у Мадриді, тоді вважав тісний одяг "тим, що перешкоджає природним рухам, і який, носячи його протягом декількох годин, залишає сліди на шкірі".
Це визначення підходить як для штанів, так і фасонний одяг або вузькі спідниці, а також нижню білизну, куртки, низькорослі сорочки, бюстгальтери чи краватки. Зараз використання вузького одягу може не лише спричинити проблеми з кровообігом, але також впливає на багато інших аспектів здоров’я, про які ми докладно розповімо нижче.
Десять причин уникати тісного одягу
1. Це перешкоджає кровообігу
Ми вже коментували консультативний документ SEC. Вступаючи до теми, експерти вказують на це тісний одяг заважає венозному поверненню і тому застоюється кров, змусило серце трохи більше працювати, як це докладно в цій статті Колумбійського університету. Цей застій може призвести до оніміння та неврологічного синдрому ніг сну.
2. Викликати появу варикозу
Поява варикозу безпосередньо пов’язана з труднощами повернення та застою крові в кінцівках, де вени ослаблюються і деформуються під тиском. Це одна з основних причин, поряд із малорухливим способом життя, неправильним харчуванням та відсутністю фізичних вправ.
3. Знижує імунну систему
Вузький одяг також перешкоджає циркуляції лімфатичної системи, зменшуючи тим самим захисні клітини організму, лімфоцити, не можуть швидко подорожувати до районів, де відбуваються інфекції. Результатом є те, що наша імунна система не реагує ефективно, і ризик зараження зростає, особливо в кінцівках.
4. Може спричинити дефіцит кисню
Одяг, який щільно прилягає до грудної клітини - наприклад, сорочки, які є занадто маленькими, або тісні бюстгальтери - може обмежити його розширення, так що при кожному вдиху надходить недостатньо кисню. Як результат, ми, як правило, дихаємо частіше на коротших вдихах і ми схильні підкислювати кров.
5. Сприяє появі виразок
Стискання черевної області щільним одягом та поясами, особливо після обіду чи вечері, заважає правильному травленню та надходженню їжі до кишечника, що призводить до посиленої печії, яка може перерости в шлунково-стравохідний рефлюксгастроезофагеальний рефлюкс, що в кінцевому підсумку призводить до виразок стравоходу, якщо проблема не лікується належним чином.
6. Може спричинити проблеми зі шкірою
Особливо в чутливих областях, таких як статеві органи, тісний одяг може спричинити невеликі рани від тертя, також через затримку вологи, що призводить до екземи та як піхвовий, так і мошонний свербіжвагінальна мошонка.
7. Це може бути джерелом генітальних та урологічних інфекцій
Це ж стиснення і натирання, як і волога, можуть сприяти грибковій інфекції, такі як кандидозкандидоз у жінок шляхом встановлення моста між анусом та піхвою, а також потрапляння ентеробактерій у сечовивідні шляхи, що призводить до сечових інфекцій.
8. Може підвищувати внутрішньоочний тиск
У цьому випадку ми дотримуємось використання краваток, які звужує область шиї і, отже, голову. За даними The British Journal of Ophthalmology, носіння краватки підвищує внутрішньоочний тиск, хоча цей ефект зменшується через 15 хвилин після зняття.
9. Це може спричинити м’язові проблеми у спині
Як на поперековому рівні, коли ми сідаємо, оскільки будемо форсувати поставу, так і на рівні шийки матки, коли носимо краватку, щільний одяг впливають на перенапруження м’язів, що може закінчитися компресією хребців, що призводить до випинань і, зрештою, гриж дисків.
10. Може зменшити народжуваність у чоловіків
Мошонка - це особливо висувна шкіра, яка захищає яєчка від підвищення температури, що заважає виробленню сперми, оскільки для цього потрібно на кілька градусів менше, ніж ті, що знаходяться в організмі, і саме тому мошоновий мішок відокремлюється. Тісний одяг, що тисне на яєчка, стискає судини і тим самим зменшує кровотік, тим самим підвищуючи температуру яєчок, підриваючи здатність до запліднення.
Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені
Багато людей колись відчували це, сидячи, наприклад, на табуреті палаюча спека входить до нас, у нас запаморочується і ми думаємо, що наші голови вибухнуть. Потім, майже інстинктивно, ми потягнулись до пряжки ременя і звільнили пару дірок. Як би за допомогою бірлібірлоку, запаморочення, припливи і напруга зникають при розпушенні і звільненні області живота.
Цей випадок є, як ми зараз побачимо, лише один із багатьох прикладів небезпеки носити занадто тісний одяг, тенденція, сильна серед деяких молодих людей, але яка також впливає на дорослих, не через естетичний імпульс, а через те, що збільшення діаметра тіла та накопичення жиру, як правило, залишають нам одяг занадто малим, ніж в інші роки більш добре пухкий.
Як би там не було, носіння занадто тісного одягу шкідливо для вашого кровообігу. Вже в 2012р Іспанське товариство кардіологів (SEC) опублікувало заявуоприлюднив заяву із застереженням про ризик носіння занадто тісного одягу. Доктор Мар Морено, член SEC та кардіолог лікарні Ла-Пас у Мадриді, тоді вважав тісний одяг "тим, що перешкоджає природним рухам, і який, носячи його протягом декількох годин, залишає сліди на шкірі".
Це визначення підходить як для штанів, так і фасонний одяг або вузькі спідниці, а також нижню білизну, куртки, низькорослі сорочки, бюстгальтери чи краватки. Зараз використання вузького одягу може не лише створити проблеми з кровообігом, але також впливає на багато інших аспектів здоров’я, про які ми докладно розповімо нижче.
Десять причин уникати тісного одягу
1. Це перешкоджає кровообігу
Ми вже коментували консультативний документ SEC. Вступаючи до теми, експерти вказують на це тісний одяг заважає венозному поверненню і тому застоюється кров, змусило серце трохи більше працювати, як це докладно в цій статті Колумбійського університету. Цей застій може призвести до оніміння та неврологічного синдрому ніг сну.
2. Викликати появу варикозу
Поява варикозу безпосередньо пов’язана з труднощами повернення та застою крові в кінцівках, де вени ослаблюються і деформуються під тиском. Це одна з основних причин, поряд із малорухливим способом життя, неправильним харчуванням та відсутністю фізичних вправ.
3. Знижує імунну систему
Вузький одяг також перешкоджає циркуляції лімфатичної системи, зменшуючи тим самим захисні клітини організму, лімфоцити, не можуть швидко подорожувати до районів, де відбуваються інфекції. Результатом є те, що наша імунна система не реагує ефективно, і ризик зараження зростає, особливо в кінцівках.
4. Може спричинити дефіцит кисню
Одяг, який щільно прилягає до грудної клітини - наприклад, сорочки, які є занадто маленькими, або тісні бюстгальтери - може обмежити його розширення, так що при кожному вдиху надходить недостатньо кисню. Як результат, ми, як правило, дихаємо частіше на коротших вдихах і ми схильні підкислювати кров.
5. Сприяє появі виразок
Стискання черевної області щільним одягом та поясами, особливо після обіду чи вечері, заважає правильному травленню та надходженню їжі до кишечника, що призводить до посиленої печії, яка може перерости в шлунково-стравохідний рефлюксгастроезофагеальний рефлюкс, що в кінцевому підсумку призводить до виразок стравоходу, якщо проблема не лікується належним чином.
6. Може спричинити проблеми зі шкірою
Особливо в чутливих областях, таких як статеві органи, тісний одяг може спричинити невеликі рани від тертя, також через затримку вологи, що призводить до екземи та як піхвовий, так і мошонний свербіжвагінальна мошонка.
7. Це може бути джерелом генітальних та урологічних інфекцій
Це ж стиснення і натирання, як і волога, можуть сприяти грибковій інфекції, такі як кандидозкандидоз у жінок шляхом встановлення моста між анусом та піхвою, а також потрапляння ентеробактерій у сечовивідні шляхи, що призводить до сечових інфекцій.
8. Може підвищувати внутрішньоочний тиск
У цьому випадку ми дотримуємось використання краваток, які звужує область шиї і, отже, голову. За даними The British Journal of Ophthalmology, носіння краватки підвищує внутрішньоочний тиск, хоча цей ефект зменшується через 15 хвилин після зняття.
9. Це може спричинити м’язові проблеми у спині
Як на поперековому рівні, коли ми сідаємо, оскільки будемо форсувати поставу, так і на рівні шийки матки, коли носимо краватку, щільний одяг впливають на перенапруження м’язів, що може закінчитися компресією хребців, що призводить до випинань і, зрештою, гриж дисків.
10. Може зменшити народжуваність у чоловіків
Мошонка - це особливо висувна шкіра, яка захищає яєчка від підвищення температури, що заважає виробленню сперми, оскільки для цього потрібно на кілька градусів менше, ніж ті, що знаходяться в організмі, і саме тому мошоновий мішок відокремлюється. Тісний одяг, що тисне на яєчка, стискає судини і тим самим зменшує кровотік, тим самим підвищуючи температуру яєчок, підриваючи здатність до запліднення.
Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені
Багато людей колись відчували це, сидячи, наприклад, на табуреті палаюча спека входить до нас, у нас запаморочується і ми думаємо, що наші голови вибухнуть. Потім, майже інстинктивно, ми потягнулись до пряжки ременя і звільнили пару дірок. Як би за допомогою бірлібірлоку, запаморочення, припливи і напруга зникають при розпушенні і звільненні області живота.
Цей випадок є, як ми зараз побачимо, лише один із багатьох прикладів небезпеки носити занадто тісний одяг, тенденція, сильна серед деяких молодих людей, але яка також впливає на дорослих, не через естетичний імпульс, а через те, що збільшення діаметра тіла та накопичення жиру, як правило, залишають нам одяг занадто малим, ніж в інші роки більш добре пухкий.