Буряк, імбир і лимон - це деякі природні варіанти, які допомагають нам викидати токсини.

організму

детоксикаційні продукти це ті, які допомагають очистити наш організм від шкідливих речовин, відходів та токсинів. Вони допомагають вам почуватись набагато краще, а тому ви можете ефективніше засвоювати поживні речовини, вітаміни та мінерали. Від Clarnn вони повідомляють нам десять із цих основних продуктів харчування, щоб залишатися здоровими.

1. Зелені листові овочі

Вони багаті хлорофілом, який сприяє виведенню токсинів. Вони також містять підщелачуючі речовини (такі як кальцій, залізо та фолієва кислота), які очищають кров та сприяють стимулюванню детоксикаційних ферментів.

2. Схема

Це корінь з антиоксидантними та протизапальними властивостями; крім того, це сприяє зниженню рівня холестерину та глюкози в крові. Він також діє як природний захисник печінки, сприяючи нормальному функціонуванню печінки.

3. Буряк

Вони співпрацюють у травленні і завдяки високому вмісту клітковини допомагають виводити токсини. Їх можна готувати в салатах і соках, смугастими, сирими або вареними.

4. Імбир

Його цілющі властивості допомагають виводити токсини зі шлунку. Його можна використовувати в чаях, лимонадах або терти в салатах та рису.

5. Лимонна і лимонна вода

Допомагає очистити лімфатичну систему, її кислотна властивість допомагає травленню, захищає печінку та оптимізує її функцію фільтрації токсинів.

6. Грейпфрут

Грейпфрут - це подарунок, який дарує нам природа, щоб краще зимувати. Його багатство вітаміном С, вітамінами групи В, антиоксидантами, мінералами та активними інгредієнтами надає йому протиракових та антивікових властивостей, які допомагають регулювати рівень холестерину в крові та чистять ефект на печінку.

7. Капуста

У всіх своїх різновидах він має детоксикуючі та протиракові властивості.

8. Кале

Це суперпродукт сімейства капустяних, багатий клітковиною, вітамінами, фолієвою кислотою, кальцієм, магнієм та залізом. Це сприяє транспортуванню кисню та сприяє детоксикації організму. Він також багатий омега-3

9. Авокадо

Багатий клітковиною, вітамінами Е і В5, фолієвою кислотою, калієм та здоровими жирами, необхідними для сприяння виведенню жовчі з жовчного міхура та виведення токсинів з організму.

10. Цибуля

Багатий вітамінами та мінералами, він має антибактеріальні властивості, сприяє зміцненню імунітету та позбавляє організм від токсинів, таких як свинець, ртуть та алюміній.