Ми виявляємо ситуації, людей, моменти роботи, пари, сім'ї, які виснажують нас, позбавляють енергії, засмучують, не дають рухатися вперед.

Ми хочемо зіткнутися з 2018 рік з розумом, вільним від негативу, людей, які виснажують нас, стикаючись з нашими страхами і взявшись за кермо нашої долі: те, що вам не подобається, змініть це; що б ти не хотів робити, роби це. Подорожувати? Чому ні. Жити в іншій країні? Запитайте себе, що вас пов’язує, і чи можете ви це змінити. Що робить вас нещасними? Скажіть це і боріться, щоб це змінити.

енергії

Тримайтеся подалі від токсичних людей

Ми всі знаємо люди, які не перестають скаржитися, що це лише негативно, що ти ніколи не бачиш нічого хорошого. У підсумку ці люди вкрали вашу енергію, ваш спокій і навіть вашу посмішку. Найкращі, відпустіть їх, змініть дорогу, видаліть їх зі свого життя і дихайте спокійно.

Не винен грошей

У сучасному світі це важко, особливо з будинками, іпотечними кредитами, автомобілями, поїздками, навчанням. Але це правда, що відсутність боргів приносить душевний спокій, у вас немає зв’язків, ви вільні, і це звільнення жити день у день, насправді знаючи, що у вас є.

Виконуй свої обіцянки

Це може звучати безглуздо, але це один з найкращих способів бути чесним. Не тільки перед іншими, навчіться думати перед тим, як говорити, не прямо говорити „так”, будьте трохи вдумливішими, тому що слово, яке подано, має цінність. Якщо ви вирішили 1 січня розпочати роботу, зробіть це. Якщо ви вирішили допомогти його племіннику по суботах, зробіть це. Спробуйте зробити так, щоб ваше слово було підрахованим, зробило його реальним і мало реальну цінність. І якщо ви дійсно не хочете щось робити, не робіть цього.

Навчіться делегувати

Не тільки тому, що вдома, в університеті, на уроці, на роботі, якщо ви можете делегувати, виконуйте це із завданнями, які ви не хочете виконувати. Не гнівайся, не гнівайся, не входи в спіраль негативу. Якщо ви можете попросити когось виконати частину роботи, яка вам не подобається, і ви зосередитеся на тому, що вам подобається, це буде чудовим кроком для всіх бути більш щасливими, виконаними, отримати найкраще з себе. Не поспішайте робити те, що вам справді подобається.

Відпочинь і діяй

Це може здатися суперечливістю, але це не так. Необхідний відпочинок, не просто сон, а відпочинок розуму, відпочинок ідей, приділення часу слуханню себе. На все є час, бігати не потрібно. І є моменти для дії. Якщо ви хочете скористатися цією можливістю працевлаштування, зробіть це, вони, як правило, не повторюються. Якщо ви хочете подорожувати, робіть це, хто знає, що буде завтра. Якщо вам потрібна зміна сцени, зробіть це; пізніше ти зможеш про це пошкодувати і не радіти.

Будьте організованими

Ми неодноразово бачили це, важливість застелення ліжка для військових, вчення зібраного столу та вплив на наш мозок. Як у японців особливий день розпоряджатися, збирати, чистити та викидати те, чим вони не користуються до нового року. Організація нашого простору дозволяє нам також упорядкувати свій розум, своє життя.

Бувай здоров

Здоров’я - це найважливіше, добре харчуватися, займатися спортом, спати. необхідно, щоб наше тіло було нашим храмом, як кажуть у багатьох релігіях. І це правда, ми не маємо іншого, ми повинні про це подбати.

Проблеми, голова вперед

Якщо у вас є проблема, і ви уникаєте її вирішення, ви робите це неправильно. Чим швидше ви вирішите те, що відчуваєте, що з вами трапляється, що вас турбує, тим швидше ви будете спокійніші, якщо повинні, і швидше ситуація знайде вирішення. Це також моменти, які позбавляють нас енергії, як з друзями, родиною, так і з партнером. Чим швидше ви виправите те, що з вами трапиться, тим швидше ви всі будете спокійнішими.

Прийміть те, що ви не можете змінити

Ми не говоримо про звільнення. Є певні ситуації, які не залежать від нас, ситуації, коли ми не можемо контролювати все, що робимо. Опір і боротьба проти цього позбавляє вас енергії, втомлює, виснажує, засмучує. Прийміть ситуацію найкращим чином і працюйте, щоб вирішити її найкращим чином.

Прощає

У багатьох релігіях прощення - це заповідь, це основне, і ламай далай завжди застосовує це. Майте образу по відношенню до когось це забирає у нас енергію, виснажує нас, змушує не бути щасливими, не замислюючись про те, наскільки ти позитивний Прощення - це спосіб відпустити, будь то людина, ситуація.