ідеальний

Термін "Детокс" походить від детоксиканта та антиоксиданта. В принципі Детокс називається глибоким очищенням, яке людина робить з тілом. Таким чином усуваються токсини та відходи, які організм довго виводить. Правильно вибравши дієту, ви можете повністю видалити залишки зовнішніх шкідливих агентів, що прискорюють старіння і вільних радикалів. Рекомендується щонайменше раз на рік організм проходити детоксикацію. У цей період вам доведеться ліквідувати всі відходи, які організм накопичив у минулому і не потрібні.

Детоксикація або детоксикація дієти Детокс зосереджена головним чином на споживанні овочів, фруктів та соків виключно протягом періоду часу, протягом якого ви хочете дотримуватися дієти, дотримуючись кількох здорових звичок, щоб результат з часом тривав.

Завдяки цій дієті ви отримуєте багато переваг, одна з основних переваг полягає в тому, що при вживанні продуктів, що містять антиоксиданти, можна пригнічувати процес окислення, що спричинює наявність вільних радикалів.

Щоб скористатися перевагами дієти Детокс, рекомендується робити це у два етапи:

  • 1-а фаза: повністю очищення, яке зазвичай з’являється на початку діяльності.
  • 2-е обличчя: це антиоксидантна стадія, яка з’являється після першої частини. Він досягає налагодження і займає найбільше часу. Ці процеси можуть чергуватися між собою.

Якщо метою є схуднення, ще одна перевага дієти Детокс полягає в тому, що, будучи гіпокалорійною дієтою, вона допомагає організму виводити жир. Рекомендується їсти багато разів на день, щоб отримати всі переваги дієти Детокс. Бажано їсти п’ять-шість разів на день, натуральну їжу на основі фруктових соків та овочевих смузі. Найефективніші фрукти в процесі детоксикації - це ті, які здатні підщелачувати організм, наприклад ананас, папайя, грейпфрут, лимони, ягоди або ківі.

За допомогою соків та смузі з цих фруктів ми зможемо отримати переваги дієти Детокс, і простим способом ми допоможемо нашому тілу відновити гармонію. Овочі, такі як спаржа, морква, брокколі або буряк, допомагають організму в процесі детоксикації і є дуже важливим елементом для отримання переваг від дієти Детокс

В Ángela Rueda у нас найкраща команда, яка може поінформувати та порадити дотримуватися цієї загальновідомої дієти, щоб відкинути все, що не потрібно організму, і досягти бажаного побічного ефекту, знизивши масштаб.