після

Детокс-дієта після літа

Рясна їжа, надмірність, зміна графіків ... Літо - ідеальний час для відпочинку, розслаблення певних звичок і забуття про рутину, але це також місяці, коли ми відмовляємося від добрих намірів піклуватися про своє здоров’я.

Тому, багато людей, які повертаються зі свят, проводять детоксикаційну дієту, щоб відновитись і повернутися до хороших звичок.

Виведення токсинів з організму за допомогою органічних та натуральних продуктів запобігає розвитку захворювань

Детокс-дієти не є новиною. Відомі з давніх часів, їх використовували для очищення та очищення організму та виведення токсинів, так званий ефект очищення, що сприяє виведенню рідин та поглинанню антиоксидантних речовин та вітамінів.

Щоб детоксикаційна дієта працювала належним чином, потрібно випивати не менше двох літрів води на день, регулярно займатися спортом, спати 6-7 годин на день, не зловживати кофеїном і зменшувати вуглеводи та жири.

Але не хвилюйтеся, детоксикаційні дієти не є синонімом голоду чи дуже суворого режиму, це просто уникати вживання їжі, яка набрякає і насичує організм, і нехай фрукти та овочі будуть головними героями щоденного меню.

Вересень відзначається найкращим пора року, щоб розпочати план детоксикації та оговтатися від надмірностей
У Nutrimedic ми рекомендуємо план детоксикації, що базується на 6 коктейлях на день, що чергуються з кремами, такими як гарбуз і апельсин, а також супами, такими як гриби або шийтаке, капуста і лобода. Інтеграція цього плану в нашу дієту після відпустки забезпечить організм поживними речовинами, клітковиною, антиоксидантами, бета-каротинами та вітамінами, які стимулюватимуть природний меланін шкіри та регенеруватимуть волосяний фолікул, за допомогою якого ви також будете, боротьба з випаданням волосся, яке відбувається восени, і мінімізація шкоди, яку сонце може завдати дермі.

І пам’ятайте, якщо ви хочете схуднути здоровим способом, відновити життєвий тонус, зменшити втому та продемонструвати гладку та зволожену шкіру, нічого кращого, ніж почати новий, більш здоровий спосіб життя у вересні. Наблизьтесь до Нутрімедика і дізнайтеся про наш 21-денний виклик, підготовлений Дра Відалес та її командою, щоб активувати Вас та вивести всі токсини. Ми будемо чекати вас!