Деякі спеції, трави та дикі овочі особливо підходять для збагачення нашого щоденного раціону. Якщо ми свідомо вибираємо рослини, які, з одного боку, смачні, їх можна легко приготувати, і крім того детокс і вони також мають дезінтоксикаційний ефект, ми отримуємо від цього набагато більше користі, ніж при короткочасному детоксикаційному або постному лікуванні.
Навесні, після всіх зимових бенкетів, часто поєднаних із хронічною відсутністю фізичних вправ, необхідна детоксикація. На жаль, багато хто дотримується думки, що достатньо проводити детоксикацію протягом 1-2 тижнів, а потім продовжувати жадібність, яка насправді призвела до необхідності детоксикації. Короткий період відпочинку, безумовно, кращий для організму, ніж нічого, але, звичайно, тривала зміна деяких звичок була б ще кращою. Наша пропозиція полягає у впровадженні нової звички: просто інтегруйте детоксикуючі трави та овочі у свій щоденний раціон.
Рослини - це наша старовинна їжа
Якщо рослини - напр. кульбаба, кропива, списовий подорожник - вони мають певний (лікарський) вплив на організм людини, то це не обов’язково означає, що це лише трави, які слід вживати виключно в лікувальних цілях при певних скаргах. Рослини - це наша давня їжа і тому забезпечують постійну здорову гармонію в нашому тілі. Звичайно, ми не маємо тут на увазі такі рослини, як наперстянка, тис, задирка або конвалія, які однозначно належать до отруйних рослин і їх ніхто не з’їв би добровільно через їх поганий смак. Однак дуже хорошого детоксикаційного ефекту можна досягти за допомогою великого лопуха, коріандру, кропиви, розторопші або кульбаби.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Трави або харчові рослини?
Якщо в результаті несприятливого харчування в організмі створюється дефіцит, відкладаються токсини або навіть розвиваються пошкодження, і зацікавлена людина знову починає їсти ефективні рослини, вони природно діють так, як завжди: поживні речовини, детоксиканти, прибиральники, цілителі. Оскільки свідомо щось відчуваєш від усіх цих наслідків лише тоді, коли хворий чи погано почувається, це призвело до того, що багато рослин називали травами. Однак насправді ці рослини є нашою їжею, яку забезпечує природа. Це те, про що думав Гіппократ, коли він висловився багато років тому: "Нехай ваша їжа буде вашим ліками, а ваші ліки вашою їжею!"