Детокс-шейки - це суміш різних природних інгредієнтів, які сприяють очищенню організму. Вони є бумом для детоксикації організму. Однак слід взяти до уваги деякі деталі, які будуть вказані нижче.

фруктів овочів

Слова детоксикація, детоксикація, очищення та очищення стали комерційними термінами, щоб продати ідею здорового та худорлявого тіла з мінімальними зусиллями.

Зараз, окрім ідіом та виразів, тенденція детоксикації соків не залишається непоміченою. Це правда, що детоксикація за допомогою цих типів рідин є одним із найкращих способів підщелачити організм та вивести токсини, особливо після свят. Крім того, це допомагає швидко проковтнути поживні речовини, мінерали та вітаміни, які надходять безпосередньо до клітин, оскільки організму не потрібно їх перетравлювати.

Переваг багато. Він зменшує запалення, оскільки усуває затримку рідини, допомагає відчувати себе легше, бореться із запорами, завдяки цьому покращує травлення завдяки діуретичним та послаблюючим властивостям деяких інгредієнтів, очищає шкіру від домішок, зміцнює захисні сили, знижує рівень холестерину, детоксикує печінку, регулює цукор, покращує кровообіг, підщелачує організм, покращує розумову ясність, вивільняє накопичені токсини та сприяє покращенню якості сну.

Однак цей вид препаратів не замінює збалансовану дієту. Дієта, заснована на коктейлях, може сприяти хорошій детоксикації з конкретного і конкретного випадку, беручи до уваги, що пізніше необхідно буде доповнювати здоровою та збалансованою дієтою, щоб уникнути ефекту відскоку.

Не рекомендується надмірне споживання детоксикації як замінника їжі протягом більше двох днів. Загалом фахівці погоджуються щодо його переваг, але завдяки помірному споживанню, постійному з часом та у поєднанні зі здоровим та збалансованим харчуванням.

Детоксикація соком полягає у споживанні лише сирих фруктів та овочів протягом декількох днів. Це дуже корисний засіб, який допомагає нам виводити токсини, лікувати та зміцнювати здоров’я нашого організму за допомогою поживних речовин, необхідних для його нормального функціонування; на додаток до налагодження та викидання всього, чого немає.

Незважаючи на те, про що думають, ці коктейлі не допомагають вам схуднути, оскільки вони передбачають важливий калорійний внесок. За один прийом вживається раціон фруктів і овочів на цілий день.

Хоча вони здорові, завжди краще їсти цілі фрукти, ніж пити їх як смузі. Більшість білків міститься в шкірних покривах, тому при його видаленні або подрібненні він втрачається.

На закінчення, детоксикаційні соки використовуються для складання очищувальної дієти на термін від 2 до 3 днів, а потім повертаються до здорової дієти на основі цілих фруктів та овочів. Рекомендується проводити цей процес двічі на рік, залишаючи між очищенням організму шість місяців.