Середа, 5 січня 2011 р

Грибне рагу (дієтичне)

дезумуйте

Я пару днів дуже жорстко ставився до здорового харчування. Це може поміститися нам після свят, останнім часом було багато солодкого, борошняного, жирного, тому я прощаюся з ними на деякий час. Печиво залишається для інших членів сім'ї, бо я не можу їх зловити на страйку:) Звичайно, я також випікаю дієтичні версії для себе. Бо ти завжди повинен їсти печиво: P
Але я прагну зробити те, що роблю, дуже смачним. Як ця грибна страва, бо це саме небо.

  • близько 10 більших головок грибів
  • 2 столові ложки знежиреної сметани
  • половина чайної ложки діжонської гірчиці
  • чебрець (сушений)
  • подих солі
  • 1 столова ложка домашньої приправи
  • оливкова олія

  • Гриби промиваємо і нарізаємо більш тонкими скибочками. Нагрійте на сковороді кілька крапель олії, киньте скибочки грибів і смажте кілька хвилин. Тільки поки гриби не почнуть руйнуватися, приблизно 5 хвилин.
  • Потім приправте приправою, чебрецем, гірчицею, при необхідності злегка посоліть.
  • Влийте сметану, доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Подавати з відвареним натуральним картоплею фрі. Загорніть в найкращу алюмінієву фольгу і обсмажте. Біля нього підходить кислий огірок!
  • Якщо ви хочете більше соусу, налийте на пару гриби трохи води, потім загустіть 2 столовими ложками вівсяних висівок.

8 коментарів:

О, як ми думаємо однаково, але я думаю, що всі такі, у мене отруєння жиром-борошном-цукром, і те, що я приготувала, я хотів Це виглядає дуже добре!

Це дійсно дуже щадна їжа, та ще й смачна:-), мені дуже подобається фотографія, дуже приємна!

Так. вдома є також вівсяні висівки.

Бачу, всі приголомшені святковою їжею. Вже кілька днів ми готуємо легкозасвоювані страви, і вони особливо здорові.

Дітта, дякую, ангел привіз нову машину. Я б просто навчився фотографуватися з ним:)))

Вікі, я не втопився зараз, але за останні шість місяців я був закоханий востаннє. Мені сподобався стан, коли я їв так!

Це може бути дуже тонко, і зображення також супер супер

Я там за грибами! І це чудовий рецепт! нями!

Дієтичний рецепт, ви можете прийти до нас! Це воно!:)))
Гриб Густта дуже, чи можу я нагодувати свого чоловіка?: D