Безмовний Це часто буває при цукровому діабеті. Безсимптомно, поки звичайний аналіз не виявить цю зміну метаболізму глюкози. Недостатня присутність інсуліну, що викликає а підвищення цукру в крові. Хоча він має різноманітну типологію, 90% випадків - це діабет 2 типу, при якому відносний дефіцит інсуліну співіснує з інсулінорезистентністю. Разом з ним, тип 1, при якому імунна система атакує клітини, що виробляють інсулін, викликаючи абсолютний дефіцит цих самих.

харчування

Вам потрібні ми, щоб ми вам допомогли?

Мета зрозуміла: досягти адекватного рівня глюкози в крові. ін’єкція інсуліну Це єдине лікування при цукровому діабеті 1 типу, тоді як у 2 типу воно досягається у багатьох випадках при «неінсулінові» протидіабетичні препарати. Однак, крім медикаментозного лікування, існують три ключі до діабету та його належного контролю.

"План дієти, фізичні вправи та рекомендації, які ми даємо при навчанні діабету, є ключовими для будь-якого пацієнта", - визнає він Доктор Хав'єр Ескалада, спеціаліст кафедри ендокринології та харчування з переважним прихильністю до цукрового діабету клініки Університету Наварри.

Годування

Як тільки ми ставимо діагноз діабету у пацієнта, ми відразу ж говоримо про їжу. Це захворювання, спричинене рівнем цукру в крові, тому є основним елементом, про який слід подбати в харчуванні.

Крім того, цукор пов’язаний з вуглеводами, хоча вони не зовсім однакові. Компонент, що міститься у зернових, бобових, макаронах, фруктах, хлібі чи картоплі.

"Ми не можемо робити вигляд, що усуваємо всі ці елементи з режиму харчування людини", - визнає він. Те, чого шукають, так це швидко виводити цукор.

Наприклад, з обробленої їжі або пластівців для сніданку. Звідти підтримуйте певні вуглеводи, які містять клітковину і повільніше засвоюють глюкозу. Фактор, який виникає у кожної людини по-різному і, отже, позначить її раціон.

Ви повинні підтримувати збалансовану дієту, де все повинно бути присутнім, але з належним відсотком і з продуктами, що містять хороші жири, хороші вуглеводи та збалансоване споживання білків.

Вправа

Їжа повинна супроводжуватися фізичними вправами, щоб рівень глюкози залишався стабільним. Особливо ті люди з діабетом 2 типу, де ожиріння відіграє вирішальну роль.

80% пацієнтів з цим типом діабету страждають ожирінням. Крім того, у них ситуація резистентності до інсуліну, оскільки, хоча вони здатні її виробляти, вона працює не зовсім добре. Вправи та схуднення покращують цю витривалість. Вони роблять їх більш чутливими до власного інсуліну, і це дозволить нам підтримувати глюкозу краще, і ми навіть можемо контролювати ситуацію за допомогою меншої кількості ліків.

Ефект від добре спланованих фізичних вправ вважається рівноцінним тому, чого може досягти антидіабетичний препарат, з додатковими перевагами щодо інших факторів серцево-судинного ризику.

Освіта з діабету

Чим більше інформації має пацієнт та лікар, який їх приймає, тим набагато кращою вона приймає рішення про лікування. Ця освіта складається із знання як хвороби, її причин та наслідків, так і знати поведінку діабету в собі.

Дізнайтеся, що відбувається з глюкозою під час вживання певної їжі або точного тренування. Для цього проводяться вимірювання рівня глюкози, які можна зробити самостійно уколом пальця або за допомогою систем, що дозволяють проводити постійні вимірювання глюкози в інтерстиціальній рідині.