Зозо

Під час тренувань, доступних у нашій кімнаті (тайбокс, кікбокс, перехресне тренування, trx, тренування на вулиці, йога, бразильське джиу-джитсу, дзюдо, тренування у в'язниці, мма) тіло піддається дуже сильному навантаженню, тому особливо важливо звертати увагу для регенерації та заповнення запасів вуглеводів після тренування, як для розминки та розтяжки під час тренувань. Правильно складена дієта, як кількісна, так і якісна, може забезпечити швидшу регенерацію, уникнути спортивних травм та підвищити працездатність, не кажучи вже про покращення самопочуття.

тренажерний

Дієтолог у Twins Gym допомагає створити правильний спосіб життя, що включає запобігання захворюванням, на які може вплинути харчування, підтримання здоров’я, досягнення бажаної ваги та поліпшення роботи спортсменів, що займаються змаганням та відпочинку. Послуги включають аналіз щоденника дієти, а також багатотижневу дієту, під час якої наш дієтолог постійно стежить за харчуванням людини, допомагає створити персоналізований правильний спосіб життя та досягти поставлених цілей.

Представляємо наш дієтолог:

Я вже давно цікавлюсь наукою про харчування, бо з дитинства мушу дотримуватися суворої дієти без глютену, яка навчила мене відмовлятися від їжі та які практики та ідеї я можу використовувати для складання дієти щоб найкраще нагадувати оригінальну версію. Як дієтолог, я використовую власний досвід та спільні заняття, щоб допомогти тим, хто звертається до мене, розробити індивідуальний раціон та досягти своїх цілей.

Процес консультування з питань харчування близнюків:

Для зацікавлених ми надішлемо 2 документи, анкету щодо харчування та зразок для заповнення 3-денного щоденника харчування.

Одним із ключових елементів оцінки стану дієти є триденний щоденник харчування, який при точному заповненні дає нашому дієтологу загальну картину харчування людини. Важливо, щоб усі споживані продукти харчування та напої були включені до списку, бажано якомога точніше. На додаток до щоденника дієти, ми також надсилаємо опитувальник, який, крім особистої інформації, включає питання, які є важливими для харчування, такі як переважні продукти, дієта на даний момент або мета, якої потрібно досягти.

На підставі заповнених документів, аналіз харчування та пропозиції можна запитувати як в Інтернеті, так і особисто.

На додаток до аналізу щоденника дієти, наша послуга також включає відстеження дієти, в якому наш консультант протягом 3 тижнів постійно контролює дієту людини, щоб полегшити досягнення поставлених цілей. Протягом приблизно 1 місяця дієтичного контролю, в більшості випадків, шкідливі звички зникають і замінюються обговорюваними корисними звичками, наші гості наближаються до своїх цілей. Через 4 тижні дієту можна відновити.

Планування дієти також доступне серед наших служб, під час яких наш дієтолог складає дієту, яка відповідає потребам та цілям людини.

Набори харчування для близнюків:

Базовий пакет:

  • Ціна: 4000 HUF
  • Тривалість: 1 тиждень
  • 3-денний аналіз щоденника харчування в Інтернеті

Пакет відстеження дієти:

  • Ціна: 9000 HUF
  • Тривалість: 4 тижні
  • Особиста консультація (60 хвилин)
  • 3-тижневе відстеження дієти в Інтернеті

Особиста консультація, консультування з питань харчування:

  • Ціна: 6000 HUF
  • Тривалість: 60 хв

Планування дієти:

  • Ціна: 15 000 форинтів
  • 1-тижнева дієта з урахуванням ваших потреб