Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Юніори» Діабет молодший 2013 »Статті» Розбійник пандур…

Балла Дура Бернадетт

пандур

Бантінг, Бест і Колліп ... глікемічний індекс, болюс ..., стрибати в щось? Не хвилюйтеся, великий відсоток читачів, на жаль, нічого не говорить про ці три імена, кілька понять, принаймні не як свіжий "діабо". Анно, коли я стала діабетиком, мені нічого не сказала ...

Як ми знаємо, лікування діабету спирається на три стовпи, це лікування інсуліном, дієта та фізичні вправи. Так, але про що це, якщо ми не знаємо по-модному ваше ноу-хау, тобто що і як ви повинні робити, щоб терапія була успішною. Тут в справу входить освіта.

Візьмемо, наприклад, кулінарні знання: борошно, яйця та молоко. Для досвідчених домогосподарок може з’явитися досить багато рецептів, все залежить від того, скільки ми в нього вклали, і яку техніку приготування-випікання ми використовуємо, щоб зробити делікатес з інгредієнтів. Я думав про млинці. Цим маленьким прикладом я спробував продемонструвати, що ми можемо мати у своєму розпорядженні всі інгредієнти, якщо ми не знаємо, що з цим робити, кінець історії в більшості випадків закінчується погано, тобто наша терапія не вдається, сік яку ми п’ємо пізніше.

За словами д-ра Тібора Хідвегі, «знання та вміння марні, якщо вони не застосовуються на практиці та не інтегруються в особисті звички. Кінцева мета - покращити якість життя пацієнта, активно співпрацюючи в лікуванні та контролі обміну речовин ... "

З чого почалася ця конкретна освіта? Коли ви стали діабетиком, вам довелося провести кілька днів у лікарні. За цей час ви познайомилися з командою вихователя: медсестрами, які навчали вас вводити ін’єкцію інсуліну, ви зустрічалися з дієтологами, з якими ви могли б обговорити подальші зміни в харчуванні з батьками, а ваш лікар також надав багато корисної та короткої інформації.

Потім ми вибрались у реальне життя. Зараз ми більше не замовляємо в ресторанах швидкого харчування, просячи 30 грам вуглеводних бутербродів, але ми пристосовуємо своє замовлення або дозу інсуліну до свого замовлення, виходячи з отриманих знань та досвіду. Я дуже люблю гіроскопи, і зазвичай я їду одне і те ж і те саме, лаваш. Одного разу мені було цікаво, чи добре я здогадався про вміст вуглеводів у лаваші, і попросив даму, що подає, зважити заготовку лаваша. І він був готовий допомогти. Це також спосіб виховання, можливо, я не знаю вміст клітковини та білка в їжі, але обов’язок нашої собаки - знати вміст вуглеводів у найчастіше вживаних продуктах.

Цьому значною мірою допомогли кілька навчальних післяобідніх годин, які я відвідував завдяки групі з догляду в Дебрецені. Ми не "засіяли" таблицю поживних речовин, оскільки ніхто з нас не їсть таблицю поживних речовин, так?! Натомість ми на практичному тренінгу дізналися, скільки грамів вуглеводів - «пучок булочок» вареного рису, кулак яблук, склянка кефіру, адже якщо ви задумаєтесь, це все, чого тільки ви зможете навчитися . Ми обговорили і, що більш важливо, РОЗУМІЛИ, як працює інсулінова терапія, будь то терапія пеніля “старою/старою моторикою” чи навіть сенсорна інсулінова помпа. Згідно з висловом, хороший священик вчиться на мертвих, хороший діабо завжди поповнює свої знання. У людини, коли він капає, кулак зростає, тому недоречно, щоб “4-річна” та “30-річна” яблука розміром з кулак мали 10 грамів вуглеводів.

Маленький сімейний кухар - чудовий час зважити порцію їжі за допомогою мами, тому пізніше ми отримуємо розпорядок дня, за яким ми можемо розповісти вуглеводи про повноцінний обід без ваг.

Як діабетик, ми можемо проводити з командою з догляду набагато менше 1 відсотка свого часу. Порядок змінюється на основі нашого щоденника глюкози в крові, завантаження інсулінової помпи та, можливо, інших необхідних ліків. Дуже багато наших ровесників мають дуже мало лікарів, тому часу недостатньо. У багатьох містах ви можете дізнатись багато нового про тисячі кольорів діабету, або в організації догляду, або на зборах громадянського суспільства.

Це можливість поділитися власним досвідом з іншими однолітками і, мабуть, найголовніше: ви можете попросити професіоналів (лікаря, медсестру, дієтолога, вихователя насосів), порадитися з однолітками.

Скільки часу ви проводите в Інтернеті щодня? Безумовно, якщо ви складаєте цей час на 5 хвилин на день, ви не ділитесь, не множите. Так що, якби ви витратили ці 5 хвилин на те, як працює інсулін, що означає протирегуляція, чому спорт важливий як діабет. Ви навіть можете переглядати на основі смачних рецептів, які ви могли б зробити з мамою!? В Інтернеті немає нічого, чого б ви не знайшли. І мудрець ділиться своїми знаннями, зроби презентацію для родини з прочитаного, повірте, вони оцінять!

Тому що на ВИКЛАДУ з великими літерами завжди потрібно витрачати час. Тому що життя завжди можна зробити кращим. Разом багатьом нашим пацієнтам вдалося значно знизити рівень HbA1c, лише обговоривши основи та пристосувавши терапію інсуліновою помпою до своїх індивідуальних особливостей та способу життя. Я, який «став грабіжником із розбійника» ... так що моя історія, можливо, почалася з такої домашньої вистави.