Багато хто знає про цю хворобу, яка переслідує чоловіків і жінок, молодих і старих. Ця хвороба не є найгіршою у світі, але вона містить багато обмежень, особливо коли мова йде про їжу. Але якщо ви поважаєте основи цієї дієти, ви можете продовжити своє життя, не відмовляючись від нічого, що вона вам пропонує.

діабету

З цієї причини у World Health Design ми хотіли б внести свої піщинки з найцікавішими даними. Давайте поговоримо про діабет і морепродукти: діабетична дієта що стільки суперечок приносить сьогодні.

Ми вже знаємо, що дієта є найважливішою для кожного, якщо ми хочемо мати здоров’я заліза. У випадку з хворим на цукровий діабет, окрім допомоги, це ще і броня. Завдяки грамотно підібраним продуктам харчування, може контролювати рівень цукру в крові і насолоджуватися життям, нічого не відмовляючись. Тож не пропустіть цю статтю про діабет і морепродукти: діабетична дієта і подивіться, як харчові продукти навколо нас можуть допомогти нам або нашкодити.

Індекс статті

Що таке діабет

Перш за все, і для тих, хто знає трохи про діабет, ми збираємось доповнити інформацію, яку ми маємо про нього. Тобто ми пояснимо чому це впливає на рівень цукру в крові. При діабеті хворий орган - це не кров. Це відбувається не тому, що ми збираємося, щоб їсти солодкі речі, а кров стає солодшою. Справа не йде так, бо інакше у всіх, хто вийде з-під контролю, був би діабет, але це не так. Ураженим органом є підшлункова залоза, оскільки саме орган відповідає за "користування" цим цукром.

У всьому, що ми їмо: макарони, фрукти, випічка, соуси, м’ясо (особливо коли вони консервовані), є трохи цукру. Цей цукор перетворюється на глюкозу в крові і залишається там, я сподіваюся, що гормон під назвою "інсулін" перетворює його в енергію для клітин. Підшлункова залоза відповідає за створення цього гормону. Отже, підшлункова залоза відповідає за перетворення глюкози в енергію.

Проблема виникає, коли підшлункова залоза не працює належним чином і, отже, не може виділити гормон. Іноді цей орган може його виділяти, але це той самий гормон, який пошкоджений, отже не може допомогти глюкозі перетворитися на енергію.

  • Порушення зору. Глаукома - одне з найпоширеніших захворювань, оскільки глюкоза впливає на нерв зору.
  • Катаракта, з часом вони також з’являються і повинні бути оперовані.
  • Впливає на нирки. З часом у вас може розвинутися ниркова недостатність. Якщо встигнути вчасно, можна досягти хорошої роботи обох нирок.
  • Порушення мови, запаморочення, втома.
  • Втома і апатія. Особливо, якщо ти не є нормально активною людиною.
  • Одужання від ран пізно. Оперувати людину з діабетом дуже важко.

Діабетична дієта

Звичайно, усіх цих станів можна уникнути, належно лікуючи. Серед них, ліки, що стимулює роботу підшлункової залози а з іншого боку, дієта, придатна для діабетиків. Давайте подивимось яким повинен бути раціон діабетика, для контролю кількості цукру в крові:

  • Цукри видаляють. Це було очевидно, тому що ми не можемо їсти продукти, багаті цукром, коли у нас високий рівень цукру. У випадках, коли цукор падає, оскільки при цукровому діабеті він змінюється. Коли він падає, можна взяти трохи цукру, хоча найкращим є лише склянка води з цукром. В іншому випічку та солодощі викидають.
  • Так само готові страви виключаються. Також ті, що консервовані, оскільки крім того, що в них багато натрію (пам’ятайте про дефіцит нирок у майбутньому), вони можуть містити занадто багато цукру.
  • Годування нежирним м’ясом та білками високої біологічної цінності. Краще цільну їжу.
  • A кількість споживаних вуглеводів найточніше. Будь то рис, макарони, хліб чи картопля, пам’ятайте, що вони містять вуглеводи і стають надлишком глюкози.
  • Мінімізуйте фрукти. Хоча цукор є природним, цукор - це цукор. Тож вам краще дотримуватися груші або яблука, які мають дуже низький глікемічний індекс.

Перш ніж встановлювати свій раціон, пам’ятайте проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики тому що не всі відповідають однаково. У них не всі однакові смаки або у них не всі однакові умови.

Як морепродукти впливають на діабетика

Вірте чи ні, молюски можуть завдати великої шкоди людині, яка страждає на діабет. Це високоякісне джерело білка. Є багатий омега-3 і крім того, це a м'ясо Y повний мінералів. Але його характеристики не можуть бути дуже сумісними із захворюванням.

Як ми вже говорили, це хороше джерело Омега 3. Правда полягає в тому, що жири, що складають організм, дуже корисні. Однак вони містять жир, який змушує поганий холестерин підвищуватися. Або те, що ми знаємо як LDL. Через це цей холестерин зв’язується зі стінками артерій і починає з’являтися проблеми зі здоров'ям:

  • Артеріальна тампонада.
  • Інфаркт міокарда.
  • Ішемія.
  • Інсулінорезистентність.
  • Ожиріння.
  • Жирна печінка.

Можна їсти морепродукти, але завжди у дуже малих кількостях і нечасто. Таким чином, це не настільки вплине на здоров’я хворого на цукровий діабет, не відмовляючись від смачних морепродуктів.

Ми вже знали, що морепродукти корисні, але не знали, як це може зашкодити діабетикам, якщо вони не контролюють їх. На щастя, ми виявили, що для того, щоб це не зашкодило нам, ми не повинні цього уникати, але зменшити споживання. Таким чином, нам не доведеться відмовлятися від смачної їжі, але ми зможемо насолоджуватися нею, не впливаючи на рівень цукру.

Вам також може сподобатися:

  • La Pasuchaca проти діабету: що це таке і як він діє
  • Шпинат при цукровому діабеті | Властивості та рецепти
  • Жирна печінка | Причини та методи лікування
  • Ромашковий чай, проти діабету
  • Брокколі може усунути шкоду, спричинену діабетом