Уявіть, що вам всього 34 роки, ви з нетерпінням чекаєте однорічної дитини, і вас ніщо не турбує, крім трохи більшого тиску. Поки одного дня вам не стане погано, і ваш лікар не скаже вам, що у вас діабет.
Таким чином, підкрався діабет II. типу в життя пані Гітки. "Це почалося в новорічну ніч у 2018 році. Мені було важко, він туман на очах, ось-ось впаде. Я виміряла свій тиск і, оскільки він був досить високим, я пішла до лікаря в січні. Забір крові показав підвищений рівень глікемії, і подальші тести підтвердили це. Я діабетик ", - починає симпатична молода жінка.
Я не дозволяю брати ноги
Оскільки ніхто з її родини не хворів на діабет, шок був для неї ще сильнішим. У неї не було проблем із цукром навіть під час вагітності. "Перше, що мені спало на думку, було те, що діабетики втрачають кінцівки. Я сказав собі, що я ні в якому разі не повинен цього допускати. Лікар дав мені таблетки і вона рекомендувала мені освіту за програмою "Довіра допомагає діабетикам". Мені було п’ять-шість, і я там все дізнався. Чудово, що мало хто з нас ходив туди, інколи я була одна, і вихователь міг повністю присвятити себе мені ", - продовжує Гітка.
фото: Анета Барчова
Коли їй діагностували діабет, вона важила 94 фунти. Вона вирішила щось зробити зі своєю вагою, і їй також вдалося красиво схуднути. Але потім з’явився ефект йо-йо, і вона набрала один раз стільки, скільки впала. Однак вона не кинула боротьбу з кілограмами. Після сумних подій у родині у грудні 2019 року пані Гітка прийшла до її сумління.
"Це сказав лікар За тим, що я пережив, може стояти діабет, тому я почав більше дбати про себе. Я змінив дієту і сьогодні важу 77 кг. Я запропонував поставити його під 70 років. Я не дуже хочу займатися, але я вірю, що до цього теж доберусь ", - говорить він.
Коли інші набирали вагу, я худнула
Пані Гітка - одна з небагатьох, хто не набрав вагу під час «корони», але схуд. Оскільки її роботодавець втратив низку контрактів саме через коронарну кризу, йому довелося звільнитись, і Гітка вже не мала роботи, куди повернутися після декретної відпустки. Хоча вона намагалася знайти нову роботу, їй не вдалося. "Зараз я безробітний, і я мав би час для цього. Моя сім’я у всьому мене підтримує, я готую, щоб мені було добре, а чоловік не протестував. Але коли у нього є смак, я просто готую для нього відповідно до його смаку. Він додає картоплю до м’яса, а я салат », - пояснює він.
Моя зміна - це мій двигун
Не потрібно розслаблятися правильним способом життя. "Я думаю, що діабет вже вразив мої очі, у мене почастішає катаракта. Лікар сказав, що у мене щось на очах, але я все ще маю більше обстежень. Я повинен дбати про себе. І я рада, що моя медична страхова компанія мені в цьому допомагає ", - рішуче підсумовує Гітка.
Як її вихователь бачить перетворення?
Мгр. Моніка Руснакова, к.е.н.
Вихователь програми Довіра Допомагає діабетикам
Як терапевт-фахівець з досвідом роботи в клінічних та освітніх установах, вона спеціалізується на профілактиці та лікуванні психосоціальних проблем, пов’язаних з діабетом, надмірною вагою та ожирінням.
Пані Гітка швидко зрозуміла, що вона не пасивна жертва діабету, а людина, яка може використати її прихований потенціал. Навіть маючи маленьку дитину, вона знала, як знайти час для навчання, і використала цей час на благо свого здоров’я. Вона також виявила рішучість під час першої хвилі Covid-19, коли їй порадили додатково зменшити свою вагу.
Я наголошую своїм пацієнтам, які страждають на діабет, що навіть можливі «ковзання» - це не їх провал. Суспільство часто тисне на людину в очікуванні, що ми швидко все зробимо, ми негайно встанемо на ноги. Однак найголовніше - вибудувати таке ставлення, при якому пацієнт не байдужий до того, в який бік піде діабет. З цим можуть бути різні проблеми, перепони, з якими ми будемо раді допомогти пацієнтам у програмі.