Nucleus - це свого роду сидеричний дискболо, створений тренером Дієго Кальво. Деякі користувачі, які тренувались 12 хвилин на день чотири рази на тиждень протягом місяця, втратили від восьми до шести кілограмів ваги.

гаджета

Шість років тому він прибув до Лос-Анджелеса (Сполучені Штати) з 800 доларами в кишені, дипломом з фізичного виховання, ступенем магістра в галузі харчування та валізою, завантаженою мріями. "Перші місяці були непростими. Він майже не говорив по-англійськи, але з вісім доларів, які вони заплатили мені за годину Я міг покрити орендну плату за кожне тренування, а решта для мене не мало значення, бо я знав, що перебуваю там, де хочу бути ", - говорить Дієго Кальво (Авіла, 18 вересня 1985 р.).

Місяцями він намагався вивчити мову, коли його клієнтська база почала стрімко зростати. "Мені довелося попрацювати дуже наполегливо, але потроху поширилася інформація про мій спосіб задумати особисте навчання, і у мене почало з'являтися все більше і більше клієнтів".

Сьогодні стати один з найбільш затребуваних персональних тренерів на Беверлі-Хіллз, Моделі, актори, професійні спортсмени, бізнесмени та знаменитості з різних сфер борються за прогалину у своєму дуже напруженому щоденному графіку, який починається до сходу сонця. Сьогодні їхні збори коливаються "від 100 до 275 євро час, залежно від ексклюзивності сеансу ".

Вимоглива і з абсолютною технічною охайністю робота сили є головним героєм деяких сеансів, до яких кілька місяців тому Дієго Кальво включив зіницю ока - пристосування для тренувань, яке він сам задумав охрестити як Ядро.

Цей новий пристрій, який протестували елітні спортсмени, такі як американський футболіст Ісаак Дотсон, а також любителі, з яким футбольна команда Лос-Анджелес Галаксі вже тренується, є справжнім портативним жировиком. "Кожен із 70 рухів [від найпростіших до найбільш вибухонебезпечних], які можна виконати набирає близько 80% м’язів".

ДО ВІСЬМОХ КІЛОСІВ ЗА МІСЯЦЬ

Як використовується Nucleus? "В Інтервальні тренування високої інтенсивності [HIIT] тривалістю близько 12 хвилин що ми спеціально розробили комбінацію серії вправ, які потрібно виконувати протягом 15 секунд, плюс 15 відпочинку, кожен на початковому рівні, або 20 і 15, на просунутих, залежно від фізичного стану кожної людини ", пояснює архітектор.

Незважаючи на те, що вона включає роботу такої кількості м’язів, вона особливо ефективна в області плечей, рук та ядра, яка залишається повною активацією протягом усього сеансу. Таким чином, фізичні вправи викликають "жорстокі витрати енергії, що прискорюють метаболізм, посилюючи спалювання калорій. У тесті, який ми мали можливість проводити з суб'єктами різного віку, ми могли спостерігати, що тренування по 12 хвилин на день лише чотири рази на тиждень на місяць, вони схудли від восьми до шести кілограмів", - каже тренер з Авіли.

БІЛЬШЕ РУХУ, БІЛЬШЕ СТИПОВІСТЬ

За словами його творця Дієго Кальво, цей пристрій з аспектом сидеричної дискобеї - це "технологія, над якою я працюю вже два роки і яку ми щойно запатентували, робота якої базується на енергії, що створюється переміщенням кількості рідина, що зберігається всередині її ".

Легкий в транспортуванні, легкий (він ледве важить два кілограми) і підходить для будь-якого віку, це унікальний інструмент для тренувань вдома під час ув'язнення, оскільки адаптується до фізичного стану людини, яка його використовує: "Наскільки швидше ви рухаєтеся більше енергії створюється і створюється більше опору ", - пояснює він.