•• Як схуднути на кілограмах за допомогою очкової дієти? ••

puntσѕ

Я сподіваюся, ви дуже добре, якщо ні, боретесь! Все вийде, не хвилюйтеся.

Сьогодні, як ви читаєте в заголовку, я поговорю з вами про точкову дієту, якщо ви не знаєте про неї або як вона працює, залишайтесь і читайте блог!

× Я знаю, що дотримуватися дієти дуже складно і напружено, але ви повинні сприймати це як гру, це, звичайно, хороший варіант!

🌻Як розрахувати рахунок? 🌻

🌸Скільки балів коштує кожна їжа? 🌸

«Моя точка зору»

Це не дуже складно пояснити, насправді це дуже легко, по-перше, у вас є ліміт балів у ваш день, і їжа коштує певних балів, завдання полягає в тому, щоб не перевищувати ці денні бали, досить легко, якщо ми бачити це таким чином, що ти не віриш.

Найкраще, ми можемо їсти все, що хочемо, але. Не минаючи цих пунктів.

Що ми повинні зробити, це оцінити споживану їжу і оцінити себе, щоб надати собі максимальну кількість балів, яку ми можемо споживати.

Так, але це залежить від того, як ви дотримуєтесь дієти: якщо ви витратите свої бали на хліб, млинець або печиво, звичайно, ваші бали закінчаться, і ви більше нічого не їсте, що вже шкодить вашому здоров’ю. Це здорово, оскільки овочі не забирають жодних балів, це означає, що ви можете, так би мовити, з’їсти всі фрукти та овочі безкоштовно. Я люблю цю дієту.

Не забувайте займатися для досягнення найкращих результатів!

🌻Як розрахувати рахунок? 🌻

× Ми призначимо значення або оцінку, вам просто потрібно додати бали відповідно до наступного.