Перекладачу Hello вдалося схуднути до 30 кілограмів завдяки смачній та практичній дієті

дієта

Автор Ванесса Гарсія

Дієта Адель, тому співачка до 30 кілограмів - офіційний акаунт Адель в Instagram

Безумовно, Адель є одним з найталановитіших і найвизнаніших перекладачів у світі, до нашого серця дійшли такі хіти, як Rolling in the Deep, Someone Like You, Send My Love та безсмертний Hello, що знову є тенденцією, завдяки появі британців у відомому телешоу. Де, крім таланту, ми могли помітити його набагато менше кілограмів, залишаючи всіх з відкритими ротами і дивуючись, як він це зробив?.

На 30 кілограмів менше

Так, 30 кілограмів - це те, що Адель скинула, завдяки Дієта Sirtfood, який складається з нерівномірно строгого і суворого плану харчування, що призводить до втрати від 2 до 3 кілограмів на тиждень. Просто уяви! І добре при успішних результатах багато хто задаватиметься питанням, з чого насправді складається ця дієта?

Дієта Sirtfood

Знаменита дієта Sirtfood складається з споживання високих рівнів білкової їжі, таких як креветки, куряча або індича грудка, свіжий тунець, сочевиця, фісташки та мигдаль, знаменита соя та яловичина, кава, оливкова олія, цибуля, тофу та від напоїв до червоного вино. Ці продукти служать для прискорення метаболізму та спалювання більше жиру, звичайно, якщо ви додасте до цього достатню кількість води та щоденних вправ, уявіть результати.

Важливо відзначити, що дієта Sirtfood розділена на два етапи, перший з яких обмежує вас калорій, оскільки це дозволяє вам лише тисячу на день, вже на другому етапі ви можете споживати потрібну кількість калорійних продуктів, завжди дотримуючись зазначених.

Секрет Адель

Тепер, коли ви знаєте відкритий секрет дієти Адель, ми знаємо, що ви можете вважати, що це частина вашого способу життя. Візьміть до уваги, що перед тим, як пройти a дієта, слід проконсультуватися з фахівцем і додати щоденні фізичні вправи.