- здоров'я
- дієта
- запальні захворювання кишечника
- кишковий тракт
- кишкова флора
- Здоров'я
Дослідження показують, що багатий на вітаміни та поживні речовини AIP або дієта з аутоімунним протоколом може допомогти людям із запальними захворюваннями кишечника, IBD.
Люсія Шабо, дієтолог Центру алергії в Буді, сказала, на що слід звертати увагу у зв'язку з суворо обмежувальною дієтою.
Такі продукти рекомендуються під час дієти AIP
Дієта аутоімунного протоколу може допомогти при запальних захворюваннях кишечника. Дієта AIP може в основному зменшити запалення в організмі та може мати сприятливий вплив на інші симптоми залежно від типу аутоімунного захворювання. Словом, суть дієти полягає в тому, що ви можете їсти нежирне м’ясо, рибу, певні овочі та невелику кількість фруктів.
Уникайте готових страв, добавок, цукру у всіх видах, молока та круп. Їх можна поступово знову вводити в раціон, як це передбачено під час AIP, і слід подбати про те, щоб симптоми не повернулися.
Стаття продовжується після рекомендатора
Якщо запалення, то швидкий тест на СРБ
С-реактивний білок (СРБ) - це білок, що виробляється в печінці, який використовується для виявлення бактеріальних інфекцій та запальних захворювань, тому тест слід проводити на наявність ознак гострого інфекційного захворювання, таких як лихоманка, лихоманка, головний біль або слабкість.
- При складанні дієти необхідно враховувати індивідуальну толерантність та інші чутливості. Важливо поступово перебудовувати дієту, замінюючи проблемні інгредієнти за необхідності, оскільки AIP є суворо обмежувальною дієтою і не повинен продовжуватися протягом тривалого періоду часу, каже дієтолог.
При ВЗК рекомендуються ліки або зміна способу життя?
Запальні захворювання кишечника вражають дедалі більше людей і часто зустрічаються серед дітей та людей середнього віку. Дві найпоширеніші форми - хвороба Крона та виразковий коліт, або виразковий коліт. Обидва захворювання мають значний вплив на якість життя постраждалих, але остаточного ліки від них немає, і ліки та зміни способу життя можуть лікувати симптоми. Сюди входить зміна дієти, і дослідники вважають, що варто розглянути принципи дієти AIP.
У дослідженні, опублікованому в журналі "Запальна хвороба кишечника", пацієнти з ВЗК дотримувались 5-тижневої підтримуючої дієти після періоду елімінації 6 тижнів. Перший - це більш сувора, ексклюзивна їжа, друга - більш дозвільна, різноманітна дієта, заздалегідь визначеним способом. В результаті дієти показники захворювання - результати стільця та ендоскопічного дослідження - значно покращилися до кінця 11 тижня.
Стан кишкової флори впливає на весь організм
Коли баланс кишкової флори порушений, склад бактерій в кишечнику змінюється. Це також може сприяти розвитку запальних захворювань кишечника і навіть впливати на весь організм, навіть викликаючи імунні та запальні реакції в інших частинах тіла. Таким чином, підтримка здорової флори кишечника - або відновлення її, якщо у вас вже розвинулася хвороба - є ключовим фактором лікування.
- У разі запальних захворювань кишечника, на додаток до ліків, як частина зміни способу життя, існує необхідність скласти персоніфіковану дієту, яка допоможе зменшити скарги. У довгостроковій перспективі метою є інтеграція стійкого, збалансованого харчування, що запобігає розвитку дефіциту у повсякденному житті - додала Лусія Сабо.
Проти повільного обміну речовин і порушення травлення: найкращі літні овочі, які потрібно їсти щодня
Літні овочі з високим вмістом клітковини впорядковують травну систему.
- Очищення кишечника від паразитів при захворюванні кишечника Дієтичні таблетки від яєць глистів
- Кленовий сироп можна вживати під час здорового харчування
- 5 обідів для схуднення, за допомогою яких вам не доведеться сильно турбуватися про дієту та фітнес
- Дієта нарешті окупилася! Академія НЛП, Як схуднути навколо спини
- 14 продуктів, які можуть допомогти вам схуднути Дієта та фітнес