Дієта, багата магнієм, знижує ризик інсульту

23 січня 2012 р. 7:16 | ->

знижує

Міжнародний аналіз даних приблизно чверті мільйона людей показав, що споживання багатих магнієм листових овочів, горіхів та бобових може зменшити ризик розвитку інсульту.

Автори дослідження, опублікованого в Американському журналі клінічного харчування, застерігають не наповнювати всіх добавками магнію, оскільки їх робота зосереджена лише на цьому одному мікроелементі, але результати можуть бути приписувані комусь іншому. "Кількість магнію, що потрапляється з їжею, обернено залежить від ризику інсульту", - пояснила Сюзанна Ларссон, керівник аналізу в Інституті Каролінської у Швеції.

Ларссон та його колеги прочесали бази даних за останні 45 років, щоб вивчити дослідження, яке вивчало, скільки магнію вводили люди в свій організм і скільки тим часом отримали інсульти. За останні 14 років у семи дослідженнях були розглянуті дані близько 250 000 людей у ​​США, Європі та Азії, за якими стежили в середньому 11,5 років. З них 6500 (тобто 3 відсотки) перенесли інсульт протягом періоду спостереження. Кожного разу, коли споживалося зайвих 100 міліграмів магнію, ризик інсульту, який зазвичай спричиняється згустком крові, зменшувався на 9 відсотків. Американці в ході опитування споживали в середньому 242 мг магнію на день. Рекомендована добова доза становить 320 мг для жінок старше 31 року та 420 мг для чоловіків.

Більшість досліджених дослідницьких матеріалів дозволяли реєструвати й інші фактори, такі як сімейна історія. Однак Ларссон заявив, що вони не можуть з упевненістю визначити, чи можуть інші фактори пояснити всі або частину результатів. Потрібні більш глибокі дослідження, щоб встановити, чи дійсно магній знижує ризик інсульту. Інші експерти кажуть, що результати відповідають дієтичним рекомендаціям. "Цей тип дієти багатий фруктами, овочами та насінням з низьким вмістом натрію, але з високим вмістом калію та магнію", - сказав Ларрі Голдштейн, керівник Центру інсультів в Університетській лікарні Дьюка в Даремі. "Знову ж таки, основна увага приділяється повноті дієти, а не окремим інгредієнтам".

Цереброваскулярні захворювання, інсульт (церебральна емболія, церебральний тромбоз, мозкові крововиливи, церебральний спазм)

Записи поки що

Kzsuzsa (61 рік жінки) Mezőtúr, 1 історія хвороби дата: 24 липня 2012 р. 14:58

Того року у мене був гіпертонічний криз, 290/160 це не орфографія, насправді було так багато, я потрапив у реанімацію. Коли їх звільнили, це було/я зараз знаю/перше. Я носив його на нозі.

zsiki (55 років жінка) Petőháza, 3 історії хвороби, 1 лікарняний рейтинг, 1 оздоровчий аналіз | дата: 31 липня 2009 р. 21:27

Історія: Відтоді я оніміла на лівому боці
Початкові симптоми: Нервово-опорно-руховий апарат:
посмикування обличчя, м’язова слабкість, тремор, тремтіння, оніміння
Мова, голос:
неможливість говорити
Наступні симптоми: Нервово-опорно-руховий апарат:
проблеми з рівновагою, біль у ногах, оніміння
Кровообіг і дихання:
гіпертонія
Мова, голос:
важко зрозуміла мова
Лікарня, хірургія: Міська лікарня міста Ержебет повіту Шопрон - навчальна лікарня Центру медичних та медичних наук Університету Дебрецен (округ Дьор-Мошон Шопрон, Шопрон)
Препарати: Реквіп, Джумекс, Тиклід, Аторвокс, Ксанакс, Велаксин,
Альтернативні методи лікування: Рухово-ходьбна гімнастика,
Відновлено: ні
Реабілітація: _______

ildiko05 (55 років жінка) Рудабаня, 1 історія хвороби дата: 20 липня 2009 р. 15:07

Історія: зліва від мого азоасембірок ct мій результат починає пом'якшуватися
Лікарня, хірургія: Окружна лікарня Боршод-Абауй-Земплен та університетська навчальна лікарня (графство Боршод-Абауй-Земплен, Мішкольц)
Препарати: амлоліпін раміприл метопромолжексал стристри езетрол
Альтернативні методи лікування: чай з лимонної трави
Відновлено: ні
Реабілітація: нічого

Промінь надії (59 років жінка), 1 історія хвороби дата: 23 жовтня 2008 р., 8:37

Початкові симптоми: Порушення шкіри та підшкірної клітковини, нігтів:
оніміння шкіри, порушення чутливості, оніміння, відчуття мурашиного підйому, локалізований набряк і формула шкіри та підшкірної клітковини, вузлики, підшкірні крововиливи, кісти або грудочки, розтріскування нігтів, ламкість нігтів, незагоєння рани
Мова, голос:
зміна голосу, осиплість голосу
Загальні симптоми:
спина, руки, ноги, біль у животі, скутість, біль у попереку, безсоння, загальне погіршення стану, зниження напруги, витривалість, біль у попереку, втома, головний біль, світлочутливість, біль у хребті, загальні інфекції, слабкість (фізична), біль у спині, озноб, припливи при еритемі, нервова лабільність, ослаблена імунна система, грипоподібні симптоми, дратівливість, біль у м’язах, біль у суглобах, оніміння рук і ніг, біль у стопах (іноді лише під навантаженням), депресія, болі в області тазу та спини, герпес, герпес, симптоми застуди, туга, неорганні або болі в тілі, тривога, біль у горлі, біль у плечах, біль у кінцівках, анемія, кровотеча
Нервово-опорно-руховий апарат:
порушення ходи та рухливості, зниження рухливості (переважно грудної клітки, хребта, тазу), біль у кістках, деформації скелета (щиколотка, куряча грудка, вузлики в дузі ребра, асиметричний череп, сколіоз), проблеми з рівновагою, порушення судин, труднощі з пересуванням певної групи м’язів (и), труднощі з рухом сколіозу, судоми, крива постава, м’язова болючість, застій, м’язова слабкість, м’язова слабкість або параліч, м’язова скутість, м’язова скутість, набряк суглобів, тепло, почервоніння шкіри над ними, біль у коліні, клацання тазостегновий суглоб, біль у ногах, тазовий біль, тазовий біль, тазовий біль
Поведінка, визнання, емоції:
занепокоєння, сонливість, напад сну, порушення сну, нещастя, зменшення болю, відсутність інтересу, емоційна лабільність, перепади настрою, перепади настрою, нервозність, нервова напруга, дратівливість, байдужість, депресія, млявість, займистість, запаморочення, запаморочення, предмети
Кровообіг і дихання:
низький кров'яний тиск, низький пульс, посилення болю в ногах при ходьбі, повільне серцебиття, носова кровотеча, серцебиття, пропущене серцебиття
Черевна та травна система:
нудота, відчуття ситості, запалення живота, тазові та тазові болі, утруднене ковтання
Відновлено: ні

pipu65 (77 років чоловік) Сайорёс, 1 ​​історія хвороби дата: 25 липня 2008 р. 22:06