Багато людей сприймають це як якогось ворога, хоча це дріжджі Candida albicans це природно присутнє і у вашій організації, і не викликає жодних проблем.
Чи знали ви, що заращення грибком кандида є ми допомагаємо вести нездоровий спосіб життя?
Надмірне вживання солодощів і недостатнє споживання вуглеводів спонукають гриби до розмноження, оскільки цей вид грибів допомагає розщеплювати частину вуглеводів.
Оскільки грибок може потрапити з кров’ю в будь-яке місце вашого тіла, отже це може викликати більш-менш скарги де завгодно.
Найпоширенішими симптомами, які можуть свідчити про зараження кандидою, є:
- Сильне випадання волосся.
- Свербіж шкіри, вугрі.
- Виразковий біль.
- Головний біль, часті мігрені.
- Метеоризм, здуття живота.
- Часті проноси або запори.
- Постійне почуття голоду.
- Уперта зайва вага, незважаючи на кандидатури.
- Застуда, цистит.
- Піхвовий свербіж, посилення вагінальних виділень.
- Виснаження, депресія, постійне відчуття втоми.
- Порушення пам’яті та концентрації уваги.
Дієта Candida пропонує рішення?
Основа дієти Candida полягає у відведенні їжі від грибків candida, щоб надмірна кількість була знищена. Тож вам також потрібно позбавити себе вуглеводів та цукрів, щоб зменшити кількість Candida.
Однак дієта Candida в основному використовується для лікування хвороби також може бути втрачена значна зайва вага, як наслідок, це одна з найпоширеніших дієт на сьогоднішній день для тих, хто здоровий, але хоче схуднути на кілька кілограмів.
А по-друге, дуже важливо, щоб ви доповнювали дієту Candida фунгіцидами, які доступні не тільки як ліки, але і як натуральна добавка до їжі. Наприклад, екстракт кісточок грейпфрута - чудовий вибір, оскільки він містить сполуку, яка має сильну фунгіцидну дію.
Дуже важливо, щоб одне не працювало без іншого!
Дієта Candida марна, якщо ви не берете з собою фунгіциду, і марна, якщо ви не дбаєте про свій раціон.
При деякому підтягуванні палео дієта є ідеальним рішенням у довгостроковій перспективі, тому у вас навіть не залишається шансів перерости Candida.
Доповнення основ палео-дієти в перші 1-2 місяці зміни способу життя:
- НЕ їжте фрукти, сухофрукти. (Усі фрукти містять фруктозу, навіть саму кислу!)
- НЕ їжте гриби, квашену капусту, соління.
- НЕ вживайте мед або шоколад.
- НЕ їжте крохмалисту їжу під час дієти Candida, навіть твердого сиру та крохмалю тапіоки.
- НЕ їжте палео торти, хліб.
- НЕ їжте ніяких оброблених продуктів, оскільки вони можуть містити прихований цукор.
У міру покращення симптомів ви можете послабити обмеження і розпочати палеолітичну дієту, яка доповнюватиметься розташуванням на вашому місці флори кишечника.
Дієта Candida є основною проблемою та перервою у житті, особливо для тих, хто до цього часу жив нездорово, тобто вони їли біле борошно, цукристу їжу або вживали молочні продукти.
Я знаю, що ти переживаєш, оскільки я теж це пережив, але я хочу заспокоїти всіх, вам не потрібно відмовлятися від смачних смаків або навіть більшості звичної їжі!
Потрібно навчитися готувати їх по-різному >>