Окислення зменшує колаген та еластин, посилюючи зморшки

Поділіться статтею

антиоксиданти Вони відповідають за збалансувати концентрацію вільних радикалів, які шкодять нашому організму, спричинені неправильним харчуванням, метаболічними захворюваннями, споживанням тютюну, алкоголю та навіть стресом або вдиханням чистячих засобів, що спричиняє старіння та хвороби, запобігаючи пошкодженню тканин та клітин.

необхідних

Атаки окислення шляхом зменшення колагену та еластину, компонентів шкіри, кісток, хрящів, зв’язок та сухожиль. Нестача цих білків спричиняє молекулярне недоїдання, втрату еластичності та стійкості, посилення експресії та зморшок.. Крім того, вони викликають зміни в імунній системі, викликаючи алергію. З іншого боку, через зношення суглобів і м’язів у спортсменів та людей похилого віку дуже низький рівень колагену, що приносить із собою такі симптоми, як фіброміалгія, остеоартроз, біль у м’язах та судоми.

Для боротьби з цим дефіцитом ми повинні вживати природні антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали. Оливки - ідеальна здорова їжа з 5 антиоксидантами, які потрібні вашому організму. Ця їжа також допускається в помірних кількостях в дієти для схуднення.

П’ять необхідних для організму антиоксидантів

ОЛЕУРОПЕЙН: діє безпосередньо на шкіру, знищуючи вільні радикали, спричинені УФ-променями та забрудненням навколишнього середовища, сприяючи уповільненню ознак старіння, таких як зморшки, в’ялість та плями.

ГІДРОКСИТРОЗОЛ: сприяє здоровому старінню завдяки своєму кардіопротекторному ефекту, захищаючи судини та артерії.

ОЛЕОКАНТАЛЬНИЙ: корисний при болях у суглобах та м’язах, оскільки виконує протизапальну та знеболювальну роль.

ОЛЕАНОЛОВА КИСЛОТА: допомагає запобігти пошкодженню печінки, активізує кровообіг, регулюючи жири в крові та зменшує запалення.

КВЕРКЕТИН: Допомагає повільному клітинному старінню, знижує кров’яний тиск та покращує здоров’я серця. Крім того, це сприяє харчуванню волосся зсередини, зміцнюючи їх і забезпечуючи щільність та боротьбу з лупою.