ГЛАДКА ШКІРА БАГАТА КОЛАГЕНОМ
Цей білок, найпоширеніший в нашому організмі, є відповідає за те, щоб наша шкіра була пружною, міцною і твердою, пропонуючи найкращий вигляд. Звідси і кількість засобів для обличчя, що містять колаген, і збільшення, зокрема, харчових добавок, що містять його. Оскільки, хоча наша шкіра неминуча (і здорова), щоб наша шкіра відображала минулі роки, можна подбати про неї і затримати видимі ознаки старіння, такі як перші зморшки та в’ялість шкіри.
ВСІЙ НАШІЙ ТІЛІ ПОТРІБНИ КОЛАГЕН
Але колаген не тільки виконує естетичну функцію в нашому організмі, але і виконує життєво важливі функції. Він міститься у великих кількостях у наших сухожилках, кістках і м’язах, і це необхідно для того, щоб вони залишались у хорошому стані. Він також охоплює такі органи, як печінка, судини, зуби або рогівка. Тож забезпечення правильного рівня колагену може зробити нам тільки корисне у всіх відношеннях.
ЩО ПРИЧИНИТЬ ЗНИЖЕННЯ РІВНЯ КОЛАГЕНУ
Перший фактор, який призводить до зниження рівня колагену в нашому організмі, - це вік, і проти цього нічого не вдієш. Спосіб життя також є визначальним, коли мова йде про достатню кількість колагену. Неадекватна дієта, багата жирами та цукром, вживання алкоголю, тютюну, відсутність фізичних вправ або перебування на сонці без захисту також зменшують вироблення колагену в нашому організмі.
- Дієта з родючістю цих продуктів допоможе вам її досягти
- Догляд за зором Включіть ці продукти у свій раціон, щоб піклуватися про свій зір.
- Чотири поживні речовини, необхідні для стимулювання синтезу колагену та догляду за шкірою
- Дієта для засмаги та догляду за шкірою - Дієти для схуднення - Їжа - Дитячий путівник
- Як впоратися з ціліакією, продуктами та рецептами, щоб дотримуватися дієти без глютену