Думка форуму бойових мистецтв, контактних видів спорту, бодібілдингу, фітнесу, здоров'я

дієта

Дієта ченців шаолінів

Дієта ченців шаолінів

Повідомлення від SkOrPiO »13 вересня 2004 13:56

Я читав, що вони вегетаріанці, у що мені важко повірити, оскільки я не розумію, як робити такий жорстокий тренінг без хорошого споживання білка.

Погодьтеся, що є також білок рослинного походження, але принаймні колеги форуму з бодібілдингу та харчування вважають його дуже низькою якістю порівняно з тваринами.

Можливо, хтось із колег-вчених "китайців" (АНТОНІО ЛЕЙВА, ДЖОРДІ В., ТЕХ) міг би пояснити, з чого саме складається дієта в храмі.

Привітання та подяка заздалегідь.

Re: дієта ченців шаолінів

Повідомлення від Панкратос »13 вересня 2004 14:56

Re: дієта ченців шаолінів

Повідомлення від СіркаK »13 вересня 2004 17:55

SkOrPiO писав: Я читав, що вони вегетаріанці, у що мені важко повірити, оскільки я не розумію, як робити такий жорстокий тренінг без хорошого споживання білка.

Погодьтеся, що є також білок рослинного походження, але принаймні колеги форуму з бодібілдингу та харчування вважають його дуже низькою якістю порівняно з тваринами.

Можливо, хтось із колег-вчених "китайців" (АНТОНІО ЛЕЙВА, ЖОРДІ В., ТЕХ) міг би пояснити, з чого саме складається дієта в храмі.

Привітання та подяка заздалегідь.

Повідомлення від весь тренажерний зал »13 вересня 2004 22:36

Те, що стосується "якості білків", мене не зовсім переконало. Це правда, що деякі рослинні білки містять не всі незамінні амінокислоти, але немає жодних причин вживати їх усім разом в один і той же прийом їжі, тому його можна доповнити досить різноманітним харчуванням.

З іншого боку, білки не настільки важливі *, як ви думаєте. Ми справді отримуємо енергію з вуглеводів і жирів. Білок - це крайній засіб, але занадто велика кількість білка в раціоні навіть шкодить вашому здоров’ю. Цікавою є стаття щодо вегетаріанських спортсменів.

Не все - це вуглеводи, жири та білки, але також потрібні мінерали та вітаміни. Всі ці поживні речовини можна отримати без проблем при вегетаріанській дієті.

Повідомлення від Макгреді82 »14 вересня 2004 01:55

Повідомлення від SkOrPiO »14 вересня 2004 02:51

Дякую всім за відповідь

Насправді, я не писав, щоб обговорити можливість бути спортсменом і вегетаріанцем (що я, звичайно, не виключаю), але виходячи з того, що, якщо це можливо, знати основну дієту, якої дотримуються вчасно, тому що щось, у чому я вважаю, що якщо ми всі погодимося, це те, що дотримуючись суворої вегетаріанської дієти, ви повинні знати про харчування і бути набагато прискіпливішим до того, що їсте, щоб не полінуватися, скажімо, на основі відбивних, курки, риби тощо. це простіше.

Зокрема, я просив про приклад "дієти шаолінів" на випадок, якщо серед науковців, які орієнтуються в цих частинах, вони це знали, що мене зовсім не здивувало б, оскільки, я думаю, я пам'ятаю, що є деякі, хто навіть навчається китайською мовою (принаймні Джорді В. Я думаю, що пам’ятаю), і, безсумнівно, знайдеться не один, кому навіть пощастило поїхати до Китаю, і все.

Я кажу, що це буде питання очікування, коли вони увійдуть і прочитають пост.

Ще раз спасибі за участь

Повідомлення від посилання »14 вересня 2004 10:20

Повідомлення від Майстер Сінь Бао Ло »14 вересня 2004 12:01

Повідомлення від Панкратос »14 вересня 2004 12:07

10/10 для майстра Сінь Бао Лу.

(Я особисто, якщо мені довелося сісти на дієту, я дотримуватимусь харрієра)

Повідомлення від Ван Сю »14 вересня 2004 20:14

"Майстре, що ми повинні їсти, щоб бути міцними та здоровими?.

- "Перш за все; найголовніше - це їсти. Тоді хвилюйся, що їсти!".

Це, хоча і розказано як жарт, є справжнім запитанням, яке я колись задав монахові Шаолінь (Ши Дею), і відповідь якого змусив мене зрозуміти багато речей, окрім того, що я кинув одне з класичних кліше про ченців Шаолінь. їжте м'ясо, вони не вживають алкоголь тощо)

Це правда, що вони їдять мало м’яса, деякі навіть не їдять, але причини цього вже пояснили деякі друзі вище. і що вони абсолютно праві.

Ось чому мій друже, в Шаоліні ми не говоримо про дієти, а коли я говорю про Шаолінь, я не маю на увазі виключно храм, оскільки в різних школах навколо це однаково.
. Тому що друг, серед інших причин, тому що в Шаоліні навряд чи хтось навчає, (і, тим більше, іноземців).

Вітаю всіх.

Повідомлення від суланжело »17 вересня 2004 13:04

Привіт усім, я думаю, що ченці є вегетаріанцями з моральних чи духовних міркувань.
Згідно з я прочитав у книзі Ци Гун доктора Ян Jwing-Ming, що їжа тварин шкідлива для розуму. Це робить вас більш нестабільними в думках, це буде пов’язано з адреналіном, який тварина вивільняє перед тим, як його вбивати, і який потім поглинають всеїдні люди.

Майстер Сінь Бао Ло:

Ну, анатомо-фізіологічна будова людини відповідає істоті плодожерного типу, оскільки для їх придбання нам не потрібно позбавляти життя будь-яку тварину чи рослину.

Вони є справжніми акумуляторами сонячної енергії, без цього нам доводиться скорочувати їх життя, що також дарує нам тінь, свіжість і насолоду.

Це також єдина система харчування, яка не пропонує суперечностей з різних точок зору, які, як правило, враховуються при вирішенні питання здорового харчування, наприклад: етичної, моральної, релігійної, екологічної, лікарської чи харчової.

На цих сторінках ви можете знайти багато інформації, сподіваюся, вам сподобається.

Дякую привітання

Повідомлення від посилання »19 вересня 2004 01:51

Якщо це через адреналін, я б вбив його, не очікуючи цього. ви йдете з козою на гору, і поки ви розповідаєте одне одному якісь жарти (або що завгодно), тому що ви зрадницько вбиваєте її, не бачачи вас, і, отже, вона не хвилюється.

До речі, і це не суперечить нікому, оскільки те, що кожен їсть, мене потіє, але хочемо ми цього чи ні, людина є всеїдною твариною, і це здебільшого не тому, що їсти тварин потрібно, щоб жити, але тому що природа дуже мудра, і якби ми їли тільки м'ясо або лише овочі, ми б закінчили планету через пару місяців, я не знаю, чи думали ви, що сталося б, якби всі люди на планеті обмежились вегетаріанська дієта, ¿стільки салату збиралися посадити?

Але давай, що, сідаючи на дієту, як каже Панкратос, я візьму цю з харрі.

Повідомлення від Майстер Сінь Бао Ло »19 вересня 2004 02:09

Повідомлення від Хаві м. »19 вересня 2004 11:09

Дуже добре, мій великий друг Сінь Бао Лу чітко висловлює мою думку. І мені цікаво: хто винайшов рулон, якого ми не повинні позбавляти життя? Це абсолютно проти існування, адже це правда, що ви можете жити лише за рахунок фруктів і рису (щоб не вбивати жодного салату), але, як сказав хтось вище, ми повинні були б побачити, скільки землі нам потрібно буде обробити, обов’язково змушуючи вирубувати сотні дерев (спричиняючи смерть живої істоти віком 100, 200 і більше років за страшну примху, щоб не нашкодити істоті, яка проживе 80, якщо все буде добре) і залишити тисячі тварин без даху над головою. Щоб жити нам потрібно вбивати, це природний закон, ми не хочемо бути богами, тому що ми тварини, як сказав мій друг "ми мавпи з культурним шпоном".

І повертаючись до початкової теми: Хто сказав, що шаоліни добре харчуються?

Повідомлення від Гектор »19 вересня 2004 11:21

Додамо до цього: ми багато змішуємо (травлення - це процес розкладання, і якщо ви змішуєте багато, одне може зіпсувати інше), якість того, що ми їмо (зелені зібрані фрукти, використання хімічних добрив, тварин, яких годують кормами, уточнення.), дисбаланс (чи хтось зупинився, щоб додати все, що вони їдять і п’ють, і в ньому є цукор? наприклад), добавки (ми можемо з’їсти найгірше лайно, що якщо воно добре приправлене, ми навіть не знаємо про це .) і забуття власного "внутрішнього голосу", сприйняття, яке мудро підказує нам, що нам потрібно (солоне, солодке тощо), скільки. Навіть у нашому улюбленому першому світі голод неможливо відрізнити від апетиту, і ви їсте і п'єте, тому що "пора", або ви їсте і п'єте певні речі, тому що "це добре видно", і навіть якщо ви не вживаєте алкоголь, ви " квір ".

Якби хтось поклав дієту Шаолінь, багато людей вже спробували б її. як тренування. Шукати "рецепти" простіше, але це оооооооооооооо.
Я не знаю нічого, пов’язаного з людиною, з чим можна впоратися за допомогою «універсальних/незмінних/магічних рецептів»
Вибачте, але я маю піти купувати майстра батерфляя та саунатроніка, бо я втомився робити віджимання


Ах! Гітлер був вегетаріанцем. А тепер нехай скажуть щось про адреналін салату. до речі Посилання, як би ви взяли її на гору?