Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
Привіт, порадьте мені, як готувати хліб із висівками, а можна тоді скільки завгодно? '
@ejuskaaa все є в Інтернеті з процедурами: http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/chlieb. . Відповідно до того, скільки висівок ви покладете в один хліб, ви зможете з’їсти цю частину. Фаза 1 - 1,5 PL висівок, Фаза 2 - 2 PL висівок
@ penelope111 @ alen24 @ninimini - отже, я почав, у мене за спиною близько 0,5 л води (я вранці був досить голодний), я збираюся наповнити пляшку об'ємом 1,5 л і буду повільно пити з неї під час роботи 🙂 У мене теж є трохи урологічного чаю та щось для очищення крові, тому я буду поєднувати його. Чи можна в такий день мати молоко з молоком? А точніше ні?
@ejuskaaa 1,5 пл-2пл висівок, 2пл йогурту, 1 яйце і трохи шлаку в кондитерській і поставте в мікрохвильову піч на 4 хв. потім я розрізаю її навпіл і тому покладу в тостер . 🙂
Jeej golden mine відразу дякую, і я збираюся це зробити, ми побачимо, як це:.)
@ cleo02 @ninimini @ alen24 Я тримаю пальці вгору, дитина, бачу, ти чудово п'єш з ранку 🙂 Я встав близько години тому 🙂 Я теж каву з молоком можу, можливо probably
Тож сьогоднішнє зважування після 4 днів їжі, особливо з солодощами, важить на +1,2 кг більше. Тож сьогодні день води, а завтра BD 🙂
Привіт. Хтось зацікавлений у чисто новій книзі, Дієта Дюкана? Ціна 9,90.
@ alen24 прив'язаний до Теску? Боже, я його шукаю, але сьогодні їду туди, дякую за підказку
Крихітка, за який водний день ти тримаєшся? Я така голодна 😀
@ penelope111 Я п'ю, п'ю, зараз у мене була сирна маса з болеро, але я вже затвердив її як "пластир" заздалегідь, тому що мені довелося, тому що я хочу прийняти знеболюючу таблетку, і я не хотів порожній шлунок. Мене страшенно болить голова
@ cleo02 Вам краще повірити собі, ніж живіт все одно повинен боліти. Я також зробив це одного разу, що їв таблетки знеболюючих на голодний шлунок, і мені було дуже погано. Сьогодні це жорстоко, і вода не йде до мене, і я голодний 😀 Гнітна огидна погода 😠
@ penelope111, але, можливо, вранці на вагах будуть позитивні новини 🙂 вперше я стежу за тим, що реалізація та позитивний вплив на схуднення підтвердяться і для мене, оскільки я ще не дивився, що це ще завершено такий напередодні?
@ cleo02 Два місяці тому я випив води, а минулого місяця не тому, що був поза домом. Тільки коли у мене була вода, тому було сонячно і тепло, тому вода пила краще, і сьогодні у нас неймовірна огидна хмарна погода до тієї 4 дні тому.
@ penelope111 добре, тут, у Кошиці, у нас гарно чисте і спекотне надворі, але як щодо того, коли я цілими днями сиджу на роботі - мене у вихідні, чекаючи святкування, на яке мене запросили, тож я буду маленьким бенкетом. тому протягом тижня я планую бути більш поміркованим
@ cleo02 Ну, сонце світить досить скрізь, тут потворно 🙂 Якщо ви бенкетуєте лише один день, ваша вага не повинна збільшуватися, тому насолоджуйтесь
@mydlinka, але я вже кілька разів бачив їх у Теско
@ penelope111 Я голодний, а ти вже їв йогурт 😒
@ penelope111
@ cleo02 привіт, так що я до сих пір я бігав у місті, так що це нормально, але зараз я починаю відчувати голод, що вже не добре
дитино, сподіваюся, ти не здався 🙂)
смажена індича ніжка на обід сьогодні . смачна 🙂
@ninimini @ alen24 @ cleo02 Я ще не здався 🙂 Я трохи задрімав біля телевізора, але тепер я ще голодніший, я вже зварив каву 😀 Мені цікаво або я поставлю принаймні 1,2 кг після сьогоднішнього дня 😀
@ zuzu188 Я вже тиждень думаю про те, щоб випікати його, і все ще не хочу цього робити 🙂
@ penelope111 Я все ще тримаю (за винятком сиру), фарбуючи живіт, як пірнання, через деякий час йду додому і готую мега чай, дай мені щось ще там
Дитинко Мені потрібна порада 🙂 Я хочу приготувати капусту з яловичини, індички та копченої курки, але справа в тому, чи слід приймати це як день В чи день БЖ? Так як капуста дозволена з першого етапу?
@ cleo02 Точно так болить в шлунку, що це звучить по всій квартирі 😀 Сподіваюсь, кава це виправить 😀 А також у мене є чай, заварений сьогодні приблизно в півлітра сьогодні вдруге 🙂