Оновлено: 29.10.2016 07:44 годин
Дієта Дюкана
Це, мабуть, одна з дієт, яку найбільш використовують "знаменитості". Герцогиня Кембриджська, Кейт Міддлтон, вдалася до цього режиму, щоб скинути кілька кілограмів до свого весілля з принцом Вільямом. Співачка та актриса Дженніфер Лопес, мабуть, також обрала цю дієту після народження своїх близнюків у 2008 році. Жизель Бундхен або національна Карітіна Гоянес - інші відомі обличчя, які дотримувались цієї процедури. Дуже популярний у Франції метод Дюкана, розроблений французьким лікарем П’єром Дюканом, обіцяє скинути десять кілограмів приблизно за два місяці, не голодуючи і не набираючи вагу. Також за словами його автора, цей метод забезпечує результати з першого дня. Цей план схуднення базується на споживанні білка і дозволяє з’їсти близько 100 продуктів протягом чотирьох чітко диференційованих фаз: атака, круїз і введення до овочів, консолідація та стабілізація для полегшення введення в звичний раціон. На знімку Кейт Міддлтон.