Поради, смачні рецепти складання діабетичної дієти
Булочки з арахісовим маслом та насінням соняшнику
Цей мафін з низьким вмістом вуглеводів може стати чудовим вибором із тарілки супу або самостійно протягом десяти годин - закуски для діабетиків. Інгредієнти для 2 осіб:
Смажена куряча грудка з вершками та помідорами
Помідори, приготовані у власному соку та сметані, вершковий крем-крем, додають чудово вершковий соус до смаженої курячої грудки.
Веганський болоньєзе борлотті
Апетитний веган - альтернатива рагу болоньєзе, надзвичайно багатому улову клітковини та антиоксидантів. Інгредієнти для 2 осіб: 2 чайні ложки кокосової або оливкової олії
Риба, смажена з квасолею
Це швидка, легка і надзвичайно смачна смажена риба з квасолею з дуже низьким вмістом GL завдяки білку замість вуглеводів
Вівсяне печиво
Вівсянка - одне з найбільш здорових джерел вуглеводів, вона багата вітамінами, мінералами, а також багато клітковиною. Інгредієнти: 20 дкг вівсяних пластівців 10
Свинина із зеленим соусом
Чудовою нежирною альтернативою курці та рибі є цей смачний медальйон зі смаженої свинини. Трохи гострий зелений соус має чудовий свіжий смак
Рецепти дієти для діабету
- Дієтичні торти (6)
- Дієтичні десятки і плавники (4)
- Зразкові дієти для діабетиків (4)
- Ідеї дієтичного сніданку (4)
- Рецепти для діабетиків (35)
- Рецепти дієтичного обіду (22)
- Рецепти дієтичної вечері (13)
- Серпень 2020 (1)
- Липень 2020 (2)
- Січень 2020 (1)
- Грудень 2019 (4)
- Вересень 2019 (2)
- Липень 2019 (2)
- Червень 2019 (4)
- Травень 2019 (6)
- Квітень 2019 (9)
- Березень 2019 (6)
- Лютий 2019 (2)
- Серпень 2018 (1)
База знань для діабетиків
- Лікування діабету природним шляхом
- Дієта для зворотної резистентності до інсуліну
- Інсулінорезистентність та метаболічний синдром
- Ознаки діабету та їх лікування
- Який найголовніший секрет успішної вуглеводної дієти 3 + 1?
- Глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Симптоми та лікування гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові)
- Що можна їсти діабетику?
Останні дієтичні рецепти
Безкоштовний матеріал знань
Будемо підтримувати зв’язок!
Діабетична дієта
Поради, багато-багато смачних рецептів для складання діабетичної дієти.
Щотижневі дієтичні пропозиції, ідеї та принципи для створення правильної дієти для діабетиків.
Нам також не потрібно голодувати у випадку діабету, нам просто потрібно вибирати їжу, яку ми їмо.