Як годувати дітей з діареєю або гастроентеритом
Гастроентерит - надзвичайно поширене дитяче захворювання. Це викликається вірусами або бактеріями, і зазвичай виникає з такими симптомами, як блювота та/або діарея. Загалом, гастроентерит є незручним для дитини, але для здорової дитини і в нормальних умовах він не становить загрози для здоров’я, їм не потрібні ліки і вони заживають самостійно приблизно за тиждень.
Однак одна з головних проблем гастроентериту, це непереносимість їжі, що часто супроводжується відсутністю апетиту. Крім того, враховуючи втрату рідини та електролітів, що виникає при блювоті, і особливо при діареї, дегідратація є найбільшим занепокоєнням, коли діти страждають на гастроентерит. Тому ми пояснюємо, якою повинна бути дієта для дітей з гастроентеритом або діареєю.
Якою має бути дієта для дітей з гастроентеритом або діареєю
На жаль, не існує диво-дієти, яка допоможе вашій дитині подолати гастроентерит, так само як і не можна пришвидшити одужання зручно довіряти апетиту дитини та її потребам, навіть якщо вони, здається, не мають сенсу. Однак бажано пам’ятати про ці поради:
- Дайте йому те, що йому найбільше подобається: Найкращі продукти, які можна запропонувати дитині з гастроентеритом саме вони їм найбільше подобаються, оскільки їм буде легше домовитись їх їсти. Однак їх ритм потрібно поважати, і не бажано надмірно хвилюватися, якщо вони не їдять кілька днів, це цілком нормально.
- Вуглеводи повільного всмоктування: Інакше, тверда їжа, особливо повільно всмоктуючі вуглеводи, як правило, легше переноситься ніж будь-яка рідка їжа, тому тост, тарілка рису або макаронних виробів переважніше склянки молока або соку.
- Ставте на йогурти: Допомогти відновити мікрофлору кишечника, яка є надзвичайно цінним союзником для імунної системи у боротьбі з інфекціями, йогурти - ідеальний варіант. Крім того, відсутність в них лактози - це плюс. Лактоза є негативним моментом, якщо ми хочемо створити вороже середовище для мікроорганізмів, що викликають інфекції.
- Ніколи не змушуйте їсти: У дитини, швидше за все, немає апетиту, але воно повинно зберігатися, ніколи не змушуючи, і постійно пропонуючи невеликі порції їжі. Якщо вони недоступні, вони рідше їдять.
- Обмеження: Не можна обмежувати їжу, таку як м’ясо, риба чи яйця, якщо дитина їх терпить. Тим не менше, Так, їжу, багату жиром та/або смаженою та дуже солодкою їжею, слід обмежити, включаючи найсолодші фрукти та соки. Також слід обмежити плоди з високою проносною силою, такі як сливи та ківі.
- Слідкуйте за їх зволоженням: Щоб уникнути зневоднення, пропонуйте дитині напої або фрукти з великим вмістом води. Звичайно, вода є найздоровішою альтернативою, але краще не виключати інших рідин, якщо дитина відмовляється пити воду. Наше бажання - підтримувати дитину гідратованою, і це має бути нашим завданням, незалежно від рідини.