Стаття медичного експерта

Люди - "мисливці", у яких перша група крові, страждають певними захворюваннями. Ви повинні мати уявлення про проблеми, які виникають у мисливців при виборі дієти для першої групи крові.

дієта

[1], [2], [3], [4], [5]

Яка дієта при першій групі крові

Люди, які регулярно шукають гру, страждають від недостатньої адаптації для зміни своїх пропозицій. Їх можна назвати консерваторами. Навіщо боротися зі своїми звичками, якщо йдеться про їжу, чому ці труднощі? Ви любите їсти смачну їжу? Це чудово. Не відмовляйте собі в задоволенні.

Якщо змусити організм їсти, що відмовляється - імунітет «розчаровує». Хто хотів би боротися з різними захворюваннями у зв’язку зі зміною харчування, тягарем затуманеного настрою, страхом перед тим, що буде турбувати завтра і до якого лікаря доведеться звертатися?

Екзотичний пейзаж - імунітет до "нулів"

Уявіть, що ви поїхали відпочивати в екзотичну країну або в місце, де клімат не має звичної схожості з вашим середовищем існування. Їжа має різний запах, смак важко розпізнати через різницю в способах приготування та кухні. У цьому випадку не хвилюйтеся, якщо організм буде відчувати труднощі з їжею.

Якщо зміни все-таки відбудуться, імунна система часом активізується. Іноді він може діяти навіть проти власного організму. Це може бути подразнення або алергічна реакція на ті речі, що суперечать давнім стандартам сприйняття нашого організму.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Частіше відпочивайте, щоб наповнитися щастям

Методи обміну були досить активними - іноді вони залишають природу (озеро чи ліси). Нашому тілу іноді корисно чесно "битися", щоб бути активним.

Займіться спортом, це принесе лише позитивний результат. Бігові лижі, аеробіка, фітнес, плавання будуть лише на шляху до схуднення.

Дослідження вчених та дієтологів показали, що мисливці часто страждають захворюваннями суглобів, підвищеним кислотним середовищем у шлунку та поганою згортанням крові. До речі, підвищений рівень кислотності може навіть призвести до виразки.

Вітамін K, скажи дріжджі "до побачення"

Щоб вирішити проблему поганої згортання крові - збільште рівень вітаміну К у своєму раціоні. Вітамін К присутній у достатній кількості в м’ясі, яйцях, печінці, зелені, салаті та водоростях. Щоб ефект від дієти був найефективнішим - виключіть дріжджові елементи з меню, не їжте дріжджових продуктів.

Аспірин сильно окислюється

Якщо ви вирішили прийняти другу таблетку аспірину - пам’ятайте, що вона розріджує кров, через що кров дуже погано руйнується.

Щоб мінімізувати окислення, включіть до списку бажаних продуктів ті, що нейтралізують кислотність і «нівелюють» негативні ефекти. Якщо цього не зробити, це може призвести до гастриту або виразки. Ми сумніваємось, що ви хотіли б стати власником таких неприйнятних хвороб.

Ви можете легко попрощатися із зайвою вагою, обміркувавши кілька реальних речей і скоригувавши вибір їжі.

[12], [13], [14], [15], [16]

Меню для першої групи крові - «вага» змінюється простим словом

По-перше, виключіть зі свого меню бобові, пшеницю, кукурудзяні продукти та сочевицю. Ці продукти призводять до дуже повільного виробництва інсуліну, тому процес розподілу різних речовин стає дуже повільним.

Навчіться говорити «ні» Брюсселю та цвітній капусті, білокачанна капуста з того часу стала вашим ворогом. Через ці продукти гормони щитовидної залози виробляються погано. Отже, метаболізм в організмі не дає якісного ефекту і стає дуже повільним.

Збільште надходження йоду в організм за допомогою «правильних» продуктів. Морепродукти та овочі сприяють виробленню йоду та покращують роботу щитовидної залози, це буде корисно для кожного.

Навіть якщо ви не хочете худнути, все одно не відмовляйтеся від йодної солі та інших продуктів, що містять йод. Якщо ви спробуєте зробити все правильно - ваш метаболізм прискориться.

Редьку, дайкон і редьку змішують з морквяним соком в однакових кількостях, що сприяє поліпшенню роботи щитовидної залози.

Під час їжі не забувайте займатися спортом, за вас це ніхто не зробить. При активних видах спорту вага зменшується набагато швидше, ніж при будь-якій дієті.

Дієта для першої групи крові перетворює життя на довіру лише з волею. Кожна дієта призначена для людей, які працюють над собою, для тих, хто вірить лише у найкраще. І тільки для вас, оптимістів та абсолютних переможців, ми бажаємо вам успіху у всьому, що ви починаєте. Настав час змін, зараз саме час!