завдяки вмісту

Що таке тромбоз? Тромб - це твердий згусток, який виробляється як захисний механізм від пошкодження або кровотечі в організмі, який діє як пробка, завдяки чому кров не циркулює стільки. Цей процес утворення тромбу називається тромбоз і він може генеруватися як у венах, так і в артеріях. Бувають випадки, коли цей процес робиться без потреби через багато причин, органів або реакцій, які не працюють добре.

У цих випадках перше, що потрібно зробити, це звернутися до лікаря і попросити їх призначити необхідні ліки, але ми також можемо допомагати одне одному їжею.

Їжі, яку ми повинні їсти більше

  • Часник; два-три зубчики часнику на день ефективно розріджують кров і тим самим знижують ризик розвитку тромбоз.
  • Лимонний; завдяки вмісту у флавоноїдах та вітаміні С вони покращують стан судин, також підщелачують кров і сприяють виведенню відходів та запобігають утворенню тромбів та агрегації тромбоцитів.
  • Помаранчевий; Його вміст у флавоноїдах та вітаміні С також допомагає, також розріджуючи кров, хоча лимон більш підщелачує.
  • Цибуля; зменшує схильність до утворення згустків і змушує кров циркулювати більше рідини завдяки вмісту ефірних масел та флавоноїдів.
  • Виноград; його фенольні флавоноїди та вміст ресвератролу (антиоксиданта) зменшують агрегацію тромбоцитів і, отже, тенденцію до утворення тромбів.
  • Фрукти, фрукти загалом покращують кровообіг.
  • Соя та її похідні, фітоестроген, який називається геністеїн, запобігає утворенню тромбів.
  • Оливкова олія, зменшує рівень фібриногену в крові, білка, з якого утворюються згустки, зменшуючи тим самим шанси на тромбоз.
  • Риб'ячий жир завдяки вмісту омега-3, який зменшує фібриноген.

Їжа, яку ми повинні зменшити

Насичені жири, що збільшує ризик згортання крові.

Їжа з високим вмістом холестерину, оскільки він погіршує стінки судин, і частина цього холестерину, що застрягла в артеріях, може відірватися і спричинити засмічення судини або капіляра.

Сіль погіршує здоров'я артерій і збільшує ризик розвитку тромбоз.

Продукти, багаті вітаміном К, оскільки цей вітамін активізує реакції згортання, які починаються в печінці. Особливо зустрічається у люцерни та капусти.

Допитливість

Їжу, яку слід приймати, слід обговорити з лікарем, оскільки це може навіть змінити періодичний контроль згортання крові, особливо при прийомі варфарину або аценокумаролу (це препарати, що діють на реакцію згортання).