Дієта для зменшення кісти в грудях
ЩО ТАКЕ ЦІСТИ ГРУДИ?
По-перше, ми хотіли б пояснити, що це так ненормальні скупчення, в основному з рідина, в всередині з тканина з грудей. Для них характерне буття визначений, в певному сенсі круглі або овальний І бути маленькі.
Тут багато фактори пов'язані з присутність цих утворень в грудях і немає певної причини, ми рекомендуємо зробити собі a щомісячний тест з мами мати можливість своєчасно їх виявити та за допомогою a лікар, визначити, чи вони дійсно доброякісні чи ні.
У цьому випадку ми посилаємось на доброякісні утворення, ми вважаємо, що їжа що жінки всередину можуть грати в папір дуже важливо, і вплив на зовнішній вигляд Y профілактика цього.
Отже, ми хотіли б поділитися ними їжа що може допомогти вам та тим, хто не зміг, доповнити лікування що ви призначили лікар і таким чином, щоб мати можливість зменшити та усунути кісти:
ЧОГО УНИКНУТИ?
-Насичені жири:
Зниження споживання жиру, особливо тваринного походження, є ключовим фактором зменшення кіст у грудях. Це пов’язано з тим, що жирне м’ясо та ковбаси підвищують рівень естрогену в нашому організмі, і цей гормональний дисбаланс змушує ці відхилення формуватися в грудях.
-Прості вуглеводи:
Всі продукти, виготовлені з білого борошна та рафінованого цукру, багато в чому шкодять нашому організму, особливо якщо існує тенденція до появи кіст.
Таким способом рекомендується замінити оброблений білий цукор на панель або коричневий цукор; і біле борошно, очищене цільнозерновим борошном, і, перш за все, якщо пшеницю можна замінити іншими злаками, такими як амарант, лобода ...
-Молочні продукти або курка:
Чому? Ви можете задатися питанням, чи ми так звикли їсти молочні продукти або їх похідні, але ми не знаємо, що в цій галузі корів постачають низкою гормонів та інших препаратів, які впливають на наш організм, коли ми споживаємо кінцевої продукції. Те саме відбувається з курами, яким часто дають гормони, щоб вони швидше росли.
Саме з цієї причини, якщо ви не можете жити без такого типу їжі, принаймні ми рекомендуємо вам шукати органічні продукти, і таким чином ви гарантуєте, що молочні продукти або курка, які ви споживаєте, не містять шкідливих для вашого організму хімічних речовин.
-Метилксантини:
Можливо, під цією назвою ви не знаєте цієї сполуки, але, швидше за все, регулярно її вживаєте. Як? Чорний чай, кава, шоколад та кола - це деякі з продуктів, які серед своїх компонентів містять метилксантини.
Ось чому, якщо деякі з тих, про які ми згадали вище, є частиною вашого щоденного раціону, вам слід подумати про зменшення їх кількості, оскільки вони впливають на появу кіст у грудях.
Що їсти?
-Прополіс:
Це природний антибіотик, який бджоли виробляють у своїх вуликах, і який у разі цього стану сприяє зниженню рівня естрогену в організмі, гормону, відповідального за деякі випадки кісти молочної залози. З цієї причини для зменшення та профілактики рекомендується приймати настоянку прополісу.
-Їжа з високим рівнем вітаміну А:
Яйця, олія вечірньої примули, шпинат, диня та морква - це деякі продукти, багаті вітаміном А. У цьому випадку їх рекомендують, оскільки вони допомагають при симптомах та дискомфорті, викликаних цистами, включаючи ніжність у грудях.
-Сік алое віра:
Серед природних засобів для лікування цієї хвороби алое вера є одним із варіантів, оскільки допомагає зменшити та усунути існуючі утворення.
Серед найпопулярніших комбінацій напоїв для соків з цією рослиною є морква та лимон, і рекомендується пити особливо натщесерце. І якщо ви хочете підсолодити його, щоб він не був таким гірким, пам’ятайте робити це за допомогою панелі або коричневого цукру.
-Їжа з високим рівнем вітаміну Е:
Цей вітамін можна знайти природним чином у таких продуктах, як насіння соняшнику або кунжуту, оливкова олія або фундук. Це продукти з корисними для нашого організму жирами, які допомагають нам очищати домішки та зменшувати цей тип утворення.
Тож наступного разу, коли у вас буде закуска, вибирайте здорову їжу та з’їдайте один із цих горіхів, про який ми згадали раніше, і замінюйте олію, яку ви використовуєте, оливковою.
-Екстракт зеленого чаю
Зелений чай має багато користі для нашого здоров'я, і в цьому випадку саме його антиоксидантна властивість може допомогти запобігти появі кіст на грудях.
Завдяки 200 мл зеленого чаю на день ви не тільки поліпшите своє здоров’я загалом, але це може бути природним ад’ювантом, який ви шукали для лікування доброякісних кіст.
Якщо ви хочете дізнатись більше про користь зеленого чаю для вашого здоров’я, натисніть тут!
Вам сподобалась ця стаття? Поділіться з друзями та соціальними мережами!
Adipiscor.com не надає медичних рекомендацій і рекомендує проконсультуватися з фахівцем перед тим, як спробувати альтернативні методи лікування будь-якої хвороби. Цей сайт прагне лише обмінюватися інформацією, яка може загальним чином допомогти людям.