Дозволена їжа

Дозволені продукти служать для того, щоб зробити дієту приємнішою,

для поліпшення смаку та для радості готування. У більшості випадків вони не містять багато білка, але їх можна використовувати контрольовано для приготування їжі.
Як це працює на практиці ?

Важливий рух

Пам’ятайте, що фізичні вправи також дуже важливі, тому пообіцяйте, що крім нових харчових звичок, ви додасте трохи фізичних вправ у свою щоденну діяльність.

Ходьба - ліки для схуднення !

Ходьба повинна стати вашим новим супутником з самого початку дієти.

Як ми можемо скуштувати їжу ?

офіційний
Для ароматизації ми можемо використовувати:

  • оцет
  • всі спеції
  • трави
  • знежирений бульйон
  • часник
  • цибуля (лише 1 штука протягом білкових днів)
  • консервовані соління (лише 2 великі огірки протягом білкових днів)
  • лимонний сік (тільки в помірних кількостях)

Вівсяні висівки - запорука стрункості !

Французький лікар П’єр Дюкан, який включає вівсяні висівки в щоденний раціон. Ця комбінація називається класом

Не всі види вівсяних висівок підходять для дієти!

Доктор Дукан зазначає, що не всі вівсяні висівки ефективні в дієті. Дрібно подрібнені вівсяні висівки неефективні, а занадто грубо мелені - абсолютно непридатні.

Вівсяних висівок такої якості не існує у Словаччині, тому ми перші в Словаччині пропонуємо вам французькі сертифіковані вівсяні висівки в нашому магазині з 2011 року. Тільки у нас ви можете знайти безліч смачних продуктів французького лікаря П’єра Дюкана, які не будуть допоможуть вам лише під час дієти, але ви також можете насолоджуватися здоровим харчуванням.