фітнес

Макіяж у тренажерному залі

Той, хто може щодня наносити макіяж, неохоче спускається без тренувань. Або є дами, здатні тренуватися в дуже сильному макіяжі, на майже схожому на гіпс фундаменті, що я, як візажист і косметолог, не схвалюю.

Для нашої шкіри дуже важливо дихати, а ті, хто тренує сильний піт, макіяж можуть розмитися в одну мить, тіні для повік можуть стікати, рушники та одяг можна грунтувати.

Але оскільки я також зміцнюю табір для дам, які люблять бути в макіяжі і навіть хочуть виглядати красиво у тренажерному залі, я рекомендую кілька продуктів, на випадок, якщо ви так думаєте, але все одно хочете здорової шкіри та довговічного макіяжу під час тренування .

Грунт - це те, що надає вам ідеальну, рівну шкіру. Очевидно, що ми всі завжди хочемо досягти цього ефекту, але ми не повинні забувати, що протягом цілого дня наша шкіра не може дихати, тому ми повинні дати їй відпочити. І на мою скромну думку, це не виглядає добре, якщо наші рушники щільно грунтовані або верхня шия нашого тренера ...

Тож я б скоріше рекомендував ВВ-крем.

- Гарніель ВВ крем

Ми знаємо про ВВ креми, кольоровий крем для обличчя, який легко наносити, ми відразу отримуємо гладку поверхню шкіри, а також зволожуємо нашу шкіру.

Я надзвичайно веселий. Рум'яна - це частина мого повсякденного макіяжу. Ми можемо перетворити ваше обличчя на свіже, а для тренувань ми ставимося до нього з великою кількістю, тому що якщо сильно натискати, і, звичайно, наше обличчя рано чи пізно стане червоним.

Мій улюблений:

Шанель у відтінку Руж 79.

- Maybelline The Colossal Kajal підводка для очей. Мені дуже подобається, дуже супер! Міцний, наношу його вранці, він залишається, не розмазується, має дуже інтенсивний чорний колір. Ідеально підходить для тренувань, тому до кінця занять спортом у вас не буде сумних чорних очей панди.

Я рекомендую водостійку туш, лише якщо ми фактично перебуваємо у воді, потрапляючи у воду, оскільки її важко змити, а вії потрібно захистити, інакше вони випадуть.

Я використовую також Maybelline, The Colossal Volume Express. Він не склеює волокна між собою, він прекрасно відокремлює і збагачує їх.

Я б рекомендував догляд за губами для більшості тренувань, оскільки ми п’ємо постійно. Мені дуже подобається ароматизатор губ Body Shop та мій вічний фаворит Carmex!

Рекомендуйте сторінку електронною поштою

REVEX-16

Основною умовою спалювання жиру є включення цього у свій раціон. Іншими словами, вам доведеться дотримуватися дієти. Казки немає. Однак ніхто не забороняє, якщо ви вже дали дієту, зробіть все можливе, щоб якомога швидше позбутися впертого жиру, чи не так?

Що потрібно для спалювання жиру? Вам потрібно спалювати більше калорій на день, ніж ви приймаєте. Тож будь-яка добавка, яка допомагає спалювати калорії, може бути корисною для вас, якщо такий стан є. Ну, Revex-16 - саме такий надбудова.

“REVEX-16” - це стимулюючий комплекс для управління вагою та жиром в організмі. Він містить 16 активних інгредієнтів. Я подивився, що таке 16 активних інгредієнтів і як вони допомагають нашому харчуванню.

- екстракт цитрусового ауранцію, екстракт гіркого апельсина

  • Він стимулює обмін речовин і сприяє втраті жиру, споживаючи калорії
  • Він може допомогти вам схуднути, пригнічуючи апетит
  • Він м’яко стимулює організм, забезпечуючи тим самим більше енергії

- L-фенілаланін

  • Це знижує апетит, тим самим допомагаючи скинути кілограми
  • Це підвищує пильність і покращує концентрацію уваги, а також пам’ять

- L-тирозин

  • Він потенційно стимулює секрецію гормону росту
  • Підвищує психічну чистоту як безпосередній попередник нейромедіаторів адреналін, норадреналін та дофамін
  • Покращує настрій та зменшує втому, блокуючи всмоктування амінокислот триптофану

- Кофеїн

  • Збільшує використання жирів як джерела енергії, таким чином забезпечуючи "втрату жиру"
  • Це дає негайний приплив енергії, а також підвищує психічну чистоту
  • Він стимулює центральну нервову систему, що допомагає подолати втому

- Екстракт гарцинії камбоджійської, HCA

  • Зменшує мобілізацію жирних кислот, запобігаючи перетворенню вуглеводів у жири, що призводить до накопичення жиру
  • Допомагає схуднути, зменшуючи апетит, запобігаючи тим самим переїдання
  • Екстракт зеленого чаю
  • Доведено, що катехіни в зеленому чаї є потужними антиоксидантами та зменшують шанси на розвиток певних видів раку.
  • Поліфеноли підтримують спалювання жиру, частково за рахунок підвищення термогенезу, а частково за рахунок зміни швидкості засвоєння глюкози жировими та м’язовими клітинами.

- екстракт гіркої дині

  • Приймаючи його, діабетики можуть зміцнити свою імунну систему та допомогти зберегти та відновити м’язову масу.
  • Також було показано, що він зменшує жирові відкладення в організмі, позитивно впливає на процес старіння та запобігає багатьом розладам.

- Гесперидин

  • Зміцнює капіляри
  • Він має антиоксидантну та протизапальну дію

- Інозитол

  • Ліпотропна речовина таким чином захищає печінку, запобігає відкладенню жирів і холестерину в печінці.
  • Він бере участь у транспортуванні жирів, тому ви можете допомогти спалити жир на додаток до дієти.
  • Це допомагає переносити стресові ситуації, має заспокійливу дію.
  • Знижує рівень холестерину.
  • Це надзвичайно важливо для здорового росту волосся, його відсутність може навіть призвести до облисіння.
  • Захищає від затвердіння судин.
  • Це допомагає пропустити екзему.

- Нарінгін

  • Знижує голод, одночасно посилюючи аромати споживаної їжі, стимулюючи смакові рецептори
  • Це забезпечує більш сильний та тривалий ефект для інших добавок

- Кверцетин дигідрат

  • Запобігає виробленню речовин, що викликають алергію або запалення
  • Він також використовується для лікування декількох захворювань

- екстракт ресвератролу

  • Екстракт виноградних кісточок використовується як потужний антиоксидант у вигляді харчової добавки
  • Знімає запальні стани
  • Відмінний підсилювач імунітету
  • Допомагає підтримувати серцево-судинне здоров’я, може значно зменшити шанси на розвиток раку
  • Екстракт виноградних кісточок - одне з найкращих джерел ресвератролу, який також може мати ряд позитивних наслідків для нашого загального здоров’я.

- Альфа-ліпоєва кислота (ALA)

  • Речовина, що імітує інсулін, знижуючи тим самим рівень цукру в крові, стимулює вироблення глікогену. Це робиться за рахунок зменшення засвоєння глюкози жировими клітинами, тим самим допомагаючи схуднути та контролюючи рівень цукру в крові.
  • Збільшує споживання креатину м’язовими клітинами за допомогою добавок креатину.
  • Доведено, що прийом ALA підвищує рівень АТФ у вашому організмі, тим самим підбадьорюючи вас.
  • Надзвичайно сильний антиоксидант. Він захищає печінку завдяки цьому та його детоксикаційному ефекту. (Також застосовується при гепатиті, цирозі.)
  • Це покращує кровопостачання нервів, тим самим допомагаючи запобігати і запобігати нервовим захворюванням.

- Біоперин

  • Піперин у формі біоперину підвищує природну термогенну активність організму
  • Це допомагає травній системі функціонувати, тим самим покращуючи засвоєння поживних речовин

- Хром

  • Належне надходження хрому знижує ризик атеросклерозу, регулюючи рівень інсуліну та контролюючи рівень жиру в крові, тоді як дефіцит збільшує ризик, допомагаючи таким чином запобігати серцево-судинним захворюванням.
  • Може сприятливо впливати на рівень цукру в крові при цукровому діабеті (але може використовуватися для цієї мети під наглядом лікаря).
  • Він має помірний споживчий ефект і сприятливу модифікацію складу тіла.