Надіслати від Кіраа0а »25 вересня 2015, 12:17
Re: дієта
Надіслати від дака »25 вересня 2015 р., 13:46
Kiraa0a, якщо ти молодий і маєш у своєму житті час спробувати речі неперевіреними, систему спроб і помилок, то спробуй.
просто стежте за йо-йо, адже після поганих дієт ви можете мати більше, ніж раніше. Але ви будете багаті досвідом.
Але чому б не зробити щось перевірене, ось у вас є живі приклади живих людей, які схудли
Однак якщо щось у мене працює постійно, то це не чудодійна суміш їжі
але це математика. Витрати повинні бути більшими, ніж споживання, споживання не повинно бути дуже низьким, щоб не було економічного режиму, а споживання повинно бути правильно складене, щоб організм нормально функціонував, важливі білки, вуглеводи, жири та клітковина.
Навчайтеся тут на сайті, я називаю це не дієтою, а здоровим і збалансованим харчуванням.
чудовий день
Re: дієта
Надіслати від Кіраа0а »12 жовтня 2015 р., 12:05
Re: дієта
Надіслати від дака »12 жовтня 2015 р., 12:21
Я буду радий, якщо ви через рік-два напишете нам, що втратили багато здорового здоров'я і не маєте ефекту йо-йо.
Re: дієта
Надіслати від гулінка »12 жовтня 2015 р., 12:49
КірааO2
у випадку "дієти" за групами крові в основному з’ясовується, які продукти не підходять вашому організму щодо групи крові, і їх потім виключають з раціону.
Коли вони виключають вас з кількох страв, якими ти зазвичай користуєшся, ти раптом залишаєшся без половини їжі, і я мушу зрозуміти, що їсти, які рецепти з неї готувати. і поки ви будете робити це дослідження, пройде деякий час, і ваша вага зменшиться. Але коли ви біжите на повній швидкості і їсте дозволену їжу, але у величезних кількостях, ви не втратите вагу, ви навіть можете почати набирати вагу.
Той самий принцип працює і для роздільного харчування, яке я особисто спробував. Коли він був у мене вперше, я не знав, що їсти і що з цим поєднувати, тож я схуд на 15 кілограмів. Коли я кілька років намагався знову дотримуватися окремої дієти, я не втратив ні грама, бо вже точно знав, які продукти я можу їсти, і протягом дня правильно розподіляв їх, але вони їли стільки, що РІВНЕННЯ ВИТРАТ було все більшим і більшим доходом.
Дака правильно написав вам, що мова йде про математику, якщо ви вилучите продукти, які шкодять вашій групі крові, а потім почнете рахувати свій дохід разом з іншими і триматиме BST у контролі в межах встановленого ліміту, ви схуднете.
Якщо ви переїли, навіть їжа, придатна для вашої групи крові, вам не допоможе.
Візьміть до уваги, скільки людей у світі, і нас усіх розділили б на групи за групою крові, і кожен із цього класу повинен раптом скуштувати однакові продукти, бо вони для нього корисні. І навпаки, всій групі повинні завдати шкоди деякі інші. Стільки персонажів, стільки хвороб, жовчного міхура, інших проблем зі здоров’ям, алергії, і хтось прийде і забезпечить однаково корисну їжу для цілої маси людей?
Я думаю, що людина повинна слухати своє тіло, воно найкраще підкаже, що є, а що не вигідно для нього. Вам просто потрібно навчитися сприймати його сигнали і уважно слухати.