1. Домашня сторінка
  2. ПОРАДИ, ЩО ВСТАНОВЛЮЮТЬ
  3. Дієта гладіаторів прямо з античності

Дієта гладіаторів прямо з античності

Гладіатори першими приходять на розум з роздутими м’язами, безстрашними воїнами та кривавими битвами на життя і смерть. Дослідники давно вивчали, як і за яких умов жили давні раби, і тепер стало зрозуміло, чим харчувалися ці величезні силові машини.

прямо

Гладіатори першими приходять на розум з роздутими м’язами, безстрашними воїнами та кривавими битвами на життя і смерть. Дослідники давно вивчали, як і за яких умов жили давні раби, і тепер стало зрозуміло, чим харчувалися ці величезні силові машини.

На додаток до модних дієт сьогодні, все більше людей намагаються повернутися до початку людської історії, щоб знайти такий спосіб харчування, який принесе їм успіх і здоров'я.

Окрім дієти Палео, у цьому можуть допомогти і гладіатори:

Це пов’язано з тим, що стародавні воїни, які зазнали підвищених фізичних та психічних навантажень, не просто їли те, що робили їхні сучасники. У більшості випадків керівники шкіл гладіаторів робили особливий наголос на тому, як і через які проміжки часу вони годували своїх знаменитих рабів.

Хоча не всі гладіатори обов’язково були рабами, спеціальна дієта виходила кожному, хто наступав на пісок арени. Спираючись на цю давню культуру харчування, є дещо неймовірно звучача воїнська дієта, яку можна розділити на дві частини на один день: період недоїдання та період переїдання. У період недоїдання, який складає більшу частину дня, потрібно вживати багато рідини, особливо фруктів та овочів, тоді як у період переїдання може наступити римське свято. Звичайно, лише в такій скромній мірі, оскільки гладіатори також не рясніли їжею.

Окрім кількісних обмежень, головне значення відігравало також приготування їжі. Зараз археологічні дослідження свідчать про те, що старі воїни жили вегетаріанським життям. Хоча важко уявити, як неспеціаліст, енергію, необхідну для напруженого способу життя, отримували виключно з овочів навчені чоловіки та жінки.

Але вони мали ще один секрет:

У ході спільного дослідження Бернського університету та Віденського медичного університету, після огляду виробника гладіаторів, вчені дійшли висновку, що спеціальний напій також сприяє придатності гладіаторів.

На додаток до дієтичного харчування з квасолі та зерен, вони пили напій, виготовлений з рослини, через високий рівень споживання мінеральних речовин, який, на їх думку, допомагав лікувати та регенерувати. Напій фактично виготовлявся з рослинної золи, яка мала високий вміст кальцію, щоб швидше заживати кістки. Правдивий чи попелистий напій чи ні, певно, що древні гладіатори приймали якусь харчову добавку, щоб задовольнити вимоги, що пред'являються до них.