Бактерії хелікобактер пілорі, також відомий як H. pylori, це найчастіша причина шлункових інфекцій, відповідальна за такі загальні патології, як гастрит або виразка шлунка. Він передається через потрапляння їжі або води, забрудненої бактеріями, але також через контакт зі стільцем або блювотою зараженої людини.
H. pylori Він дуже стійкий до шлункових кислот, тому як тільки його виявлять, важливо розпочати лікування для його виведення, яке гарантуватиме наше здоров’я шлунку. Паралельно важливо дотримуватися адекватної дієти, щоб зменшити запалення живота, загальний дискомфорт і гарантувати швидке одужання. Ось чому в ONsalus ми даруємо вам товар Дієта хелікобактер пілорі це допоможе вам швидко покращитися.
Їжа, яку ви не повинні їсти з H. pylori
Якщо у вас є інфекція хелікобактер пілорі, гастрит, спричинений цією бактерією, або виявлена виразка шлунка, важливо вживати м’яку дієту, яка допомагає нашому шлунку відновитися та уникнути запалення та дискомфорту цієї патології. Ось чому дуже важливо уникати вживання певних продуктів, що стимулюють, дратують, жирні або не підходять для такого ніжного шлунка, як ваш.
Так у вас H. pylori, ви не повинні їсти:
- Смажена, тісто або паніровка їжа. Не слід їсти також шкідливу їжу, таку як гамбургери, картопля фрі, піца тощо.
- Ковбаси та м’ясо з високим вмістом жиру.
- Цілісні молочні та жирні сири.
- Кава, чай, безалкогольні напої або алкоголь.
- Цукерки, торти, тістечка, печиво або цукерки.
- Лимонні фрукти.
- Такі бобові культури, як нут, сочевиця або квасоля, оскільки вони розпалюють шлунок і викликають метеоризм. Так само слід уникати капусти, грибів або артишоків.
- Також не рекомендується приймати крупи, вони можуть дратувати пацієнта.
- Смажені закуски.
- Ніякого типу соусу, масла або жирних вершків.
- Комерційні заправки та пакетні супи.
- Також не можна їсти гостру або сильно приправлену їжу.
- Деякі фахівці на це вказували глютен може бути шкідливим для цього стану, тому в дієті, яку ми запропонуємо нижче, ми обмежимо її по максимуму.
Рекомендації під час їжі
На додаток до врахування продуктів, яких слід уникати, якщо у вас хелікобактер пілорі, Під час прийому їжі важливо враховувати деякі рекомендації, які допоможуть вам набагато краще засвоїти їжу та зменшити симптоми, поки ви одужаєте. Ось чому в ONsalus ми рекомендуємо:
- Їжте 5 разів на день малими порціями замість 3 дуже великих прийомів їжі. Ця звичка допоможе вам полегшити травлення, зменшити запалення живота і відчути себе набагато краще.
- Добре пережовуйте їжу і уникайте їжі в поспіху. Спокійне виконання справи також допоможе поліпшити травлення.
- Завжди вибирайте теплу їжу замість дуже гарячої або холодної. Ці екстремальні температури викликають сильніше запалення слизової шлунка, посилюючи дискомфорт.
- Уникайте вживання рідини під час їжі, а тим більше вибирайте пити каву, безалкогольні напої або чай, стимулюючі напої, які погіршать ваш стан. Ідеально пити за півгодини до або після їжі, щоб травлення було кращим.
Що снідати з хелікобактер пілорі
Варіант 1
- 2 тости хліба, бажано без глютену з нежирним сиром.
- Яблучний компот.
- Настій ромашки, липи або склянка знежиреного молока.
Варіант 2
- 1 підсмажений бутерброд бажано безглютенового хліба з 2 скибочками індичої грудки та нежирним сиром.
- Банан.
- Настій ромашки, липи або склянка знежиреного молока.
Варіант 3
- 1 натуральний знежирений йогурт у супроводі яблука без шкірки, очищеної груші або банана.
- 2 сухарики без глютену в супроводі двох скибочок індички.
- Настій ромашки, липи або склянка знежиреного молока.
Що їсти з хелікобактер пілорі
Готуючи обід, важливо пам’ятати, що пропоновані білки слід готувати на грилі, готувати на пару, варити або запікати з дуже невеликою кількістю олії.
Варіант 1
- Лосось на грилі.
- білий рис.
- 5 спаржі на грилі.
- На десерт нежирний простий йогурт або компот з яблук, груш або бананів.
Варіант 2
- Курка, зроблена в духовці з невеликою кількістю олії.
- 2 картоплі, приготовлені без шкірки.
- Кабачки на грилі.
- На десерт нежирний простий йогурт або компот з яблук, груш або бананів.
Варіант 3
- Біла риба на пару або порція нежирного м’яса на грилі.
- Овочевий фритюр з морквою, кабачками та спаржею.
- На десерт нежирний простий йогурт або компот з яблук, груш або бананів.
Що повечеряти хелікобактер пілорі
Варіант 1
- Овочевий суп з морквою, помідорами, цибулею-пореєм і, за бажанням, трохи куркою.
- Філе білої риби на грилі.
- Запечене яблуко або груша на десерт (за бажанням).
Варіант 2
- Крем з моркви, спаржі або кабачків.
- Салат з курки, помідорів, вареної індички та пісного сиру, заправлений невеликою кількістю оливкової олії.
- Запечене яблуко або груша на десерт (за бажанням).
Варіант 3
- Знежирений курячий бульйон.
- Французький омлет, фарширований індичкою та нежирним сиром.
Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Дієта хелікобактер пілорі, Рекомендуємо ввести категорію "Травна система".