Що робить Кейт Міддлтон, щоб зберегти тип після народження трьох дітей?

герцогиня Кембриджська Вона дотримується здорової, але ніколи суворої дієти, бо не відмовляється від улюблених смаків та десертів, які любить. І саме після того, як у нього є троє дітей, нам цікаво, що він їсть Кейт Міддлтон за день. І його ключові функції - це не що інше, як включати більше сирої їжі в кожен прийом, приймати більше білка і менше вуглеводів (якщо так, переконайтеся, що вони цілі), і їсти більше домашньої їжі, в якій ви знаєте інгредієнти, що кожен із інгредієнтів містить посуд.

кейт

Ми всі дивуємось, як він це зробивКейт Міддлтон щоб зберегти тип, досить чудовий хлопець з вражаючою фігурою після трьох вагітностей і повертаючись до своєї ваги, перш ніж народити третю дитину Луї. Більше того, нещодавно ми розповідали вам про день після весілля Меган Маркл та Принц Гаррі, як герцогиня Кембриджська відновила свою фігуру і як вона завжди покладалася на таких дієтологів, як Луїза Паркер, струнка, не втрачаючи ні йоти енергії.

Тепер ми йдемо далі після Daily Mail розкрив більш конкретно, що це таке Герцогиня Кембриджська за день.

І на відміну від її сестри Піппи, Кейт Міддлтон він не розчавлює себе фізичними вправами, але дотримується дуже збалансованої дієти, що включає сиру їжу, велике споживання білка, мінімальну кількість вуглеводів та випадковий десерт.

Оскільки, незважаючи на деякі особисті обмеження під час їжі, це не заважає Герцогиня Кембриджська насолоджуватися задоволенням від їжі.

Вентилятор сирої їжі

Всі члени Британська королівська сім'я Вони сприйнятливі до дієтичних та харчових тенденцій. Як повідомляється, 36-річна Кейт є справжньою шанувальницею сирої їжі, що не означає, що вона їсть лише сиру їжу.

Деякі з його улюблених страв - цевіче або сира риба, маринована в лимонному або лаймовому соку та інших спеціях, салат з кавуна, гаспачо, ягоди годжі, табуле та мигдальне молоко. Рецепти, багаті антиоксидантами, білками та іншими поживними речовинами, а також мають сечогінну та протизапальну дію.

Багато хто говорить, що, крім того, Герцогиня Кембриджська, Він одержимий світлою і сяючою шкірою і ретельно дбає про те, що їсть, щоб досягти своєї мети.

Харчування з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів

Багато разів ходили чутки, що Кейт Міддлтон слідували за Дієта Дюкана схуднути до весілля та після народження двох перших дітей, хоча іноді вона сама це заперечувала. Але серед його улюблених страв на обід є ті, що містять нежирний білок, овочі, фрукти та цільнозерновий хліб.

Домашня їжа

Кейт Міддлтон та Принц Вільям є шеф-кухар у своєму будинку, як це робить більшість королівських осіб, але Герцогиня Кембриджська вона наглядає за меню своєї родини і навіть любить готувати. Багато хто каже, що вони люблять готувати смажені страви з фруктовим чатні.

Захоплений каррі

Як і більшість британців, Кейт Міддлтон любить каррі у всіх його варіантах, і в поїздці до принца Вільяма до Канади вона виявила свою любов до цього індійського коктейлю зі спеціями. Обидва супроводжуються овочами та м’ясом, таким як баранина, але у невеликій кількості.

Незвична їжа

Кейт Міддлтон Вона не з тих, хто уникає продуктів, які деякі з нас вважають дивними. Під час свого візиту до Канади в 2016 році Кейт порушила своє правило їсти перед камерами, щоб їсти молюски Geoduck з гірчичним соусом, татакі нержавіючого лосося з місо, кленовим сиропом та редискою і тушкованим бичачим хвостом.

Бо хоча Кейт Міддлтон вона дуже послідовно дотримується дієти, вона не з тих, хто уникає різдвяних смаколиків, коли нагода вимагає цього. А на деяких їхніх різдвяних вечірках у Королівській сім’ї включають пудинг у маслі, коньячний та фруктовий торти, салат з омарів, смажену індичку та вечері "шведський стіл" з 15 або 20 різними смаколиками.