Футболіст дотримується суворої дієти, яка дозволяє йому бути одним з найкращих у світі, незважаючи на те, що йому скоро виповниться 35
Кріштіану Роналду він продовжує демонструвати, що є одним з найкращих нападників на планеті. Цій неділі португальській зірці вдалося зіграти проти "Роми" шість днів поспіль, забиваючи "Ювентус", в якому він забив 9 голів, щоб досягти лідерства Серії А.
Безперечно, у віці 35 років португалець продовжує давати щось про що поговорити, щось такеабо це було б можливо без суворої дієти. The Sun розкрив методи харчування CR7, щоб утриматися в еліті світового футболу.
Форвард "Ювентуса" харчується до шести разів на день, залежно від порцій та змісту кожної з них. Дієта дозволяє йому виступати на тренуваннях та матчах також завдяки суворому відпочинку.
Кріштіану також встановив бігову доріжку під своїм басейном!
До того ж спати вісім годин щовечора, язик вкрапляє дрібні дрімки, щоб розслабити м’язи. «Гарний нічний сон дійсно важливий, щоб отримати максимум користі від тренувань. Це допомагає м’язам відновитися, що насправді важливо », - давно сказав футболіст.
Це дієта Кріштіану Роналду
Сніданок: Низькокалорійна шинка, сир та йогурт
Обід: Курка з салатом
Харчування: Риба (тунець, риба-меч або тріска, ваші улюблені) з овочами
Перекус: Тости з авокадо та фруктами
- Дієта Кріштіану Роналду залишатися одним із найкращих футболістів світу у віці 35 років
- Дієта Кріштіану Роналду для відновлення після різдвяних страв
- Одержимість Кріштіану Роналду досягти 40 років (його суперником є Ібрагімович)
- Це єдина японська "порада", щоб залишатися стрункими (і це не дієта!)
- Дієта, яка утримує Кріштіану Роналду Есквіра бездоганною