Третина британців різко оцінює кількість споживаних калорій.

Люди у Великобританії дуже далеко оцінюють, скільки вони споживають калорій . Управління національної статистики оприлюднило оцінки, які показують, що середньостатистична людина їсть удвічі більше калорій, ніж думає. Чоловіки частіше недооцінюють своїх споживання на 1000, до 800 для жінок. Поки щоденне споживання рекомендується для чоловіків це 2500 і 2000 для жінок, дослідження показало, що і чоловіки, і жінки вони підтвердили їжте менше, ніж що Дійсно робити.

чому

Насправді чоловіки спожили більше 3000 і сказали, що їх було лише 2000. Жінки заявили, що їх споживання щодня - 1500, а насправді - 2500.

Занижена декларація про дієтичне споживання

Неточний звіт дієтичне споживання це може бути навмисно або невідомо, і причин для цього може бути багато.

Деякі люди просто вони не хочуть, щоб їх називали надмірною їжею, в той час як інші кажуть, що вони їдять менше, ніж їдять, тому що вважають, що це найприйнятніше. Багато людей їдять в ці дні і ні назавжди легко дізнатись вашу суму калорій, оскільки його немає в меню. Так само може бути через забудькуватість, не пам’ятаючи, скільки і навіть що ви з’їли.

Розмір подачі завжди є проблемою в неточній звітності, і деякі люди можуть не враховувати закуски та напої у своїх розрахунках або можуть робити це неправильно.

Відстежуйте споживання калорій

дослідників від Національного статистичного управління взявся з'ясувати, скільки калорій споживають споживачі. У дослідженні 4000 Дорослі стежте за калоріями, які вони з’їли за чотири дні. Результати показали великий розрив між розрахункове споживання і сума калорій що було витрачено.

Ті учасники, які мали більшу вагу, давали більш високий рівень неточності споживання калорій, тоді як жінки були дещо точнішими, ніж чоловіки.

Зростання рівня ожиріння

Рівень ожиріння різко зріс в деяких країнах більше, ніж в останні десятиліття. У 1970-х роках лише 3 відсотки Британський дорослі вважалися ожирінням, тоді як сьогодні це 25 відсотків. На той час, коли діти закінчують початкову школу, третина з них страждає ожирінням. Відповідно до дослідження Великобританія є міжнародною найтовстіша країна із Західної Європи. В останніх таблицях ожиріння ОЕСР Великобританія знаходиться на вершині, і існує занепокоєння тим, що показник зростатиме швидше, ніж показник США, який очолює таблицю.

Як приборкати проблему зайвої ваги

Один із способів впоратися із зростанням біда надмірна вага - це точніший облік споживання.

Допомога в цій галузі наближається до найближчого впровадження кампанія підрахунку калорійлюб'язно надано Громадським Здоров'ям Англії (PHE), яке має допомогти приборкати неконтрольовану проблему ожиріння.