Кіно часто залишає нам неймовірні історії, причому не лише фантастичні. Навколо фільму може розвинутися безліч анекдотів - внутрішньоповість, яка робить фільм ще більш привабливим. Якщо Машиніст щось нам залишив, так це було життя Тревора Резніка. Але також Дієта Крістіана Бейла.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
Машиніст
Якщо цей фільм режисера Бреда Андерсона щось нам показав, це він є мало речей, гірших для самого себе, ніж відсутність чистої совісті. Більше півтори години глядач страждає від мук Тревора Резника, майстерно виконаних Крістіаном Бейлом.
Він живе не тільки гірко, не може спати і страждає, отже, страшними галюцинаціями. Це також викликає підозри серед колег по роботі з фабрикою, які бачать, як щодня змінюється не тільки їхня особистість, а й зовнішній вигляд. Тому що Резник перетворюється на ходячого трупа в міру просування сюжету. І ми знаємо, що за ним стоїть актор, якому, принаймні фізично, довелося пройти те саме.
Потрапити в шкіру десятків персонажів, багато разів, є найважчим. Бейл навіть зізнався, що підготовка персонажа була для нього дуже складною. Між іншим, відчував, що його організму не вистачає енергії здійснювати дії певної інтенсивності, наприклад біг.
Дієта Крістіана Бейла
Знятися у фільмі "Машиніст", Крістіану Бейлу довелося скинути колосальних 29 кілограмів! Ми звикли бачити британця з помітними м’язами на тулубі чи руках, яка його ідеальна вага, тому в очах глядачів зміна була вражаючою.
29 кілограмів - це велика вага для кожного, тим більше для актора, якому потрібно лише на мить їх скинути. Йдеться не про людину із зайвою вагою, котра тоді повинна підтримувати лінію, щоб не набирати їх знову, а про того, хто повинен відновити свою фігуру після закінчення роботи. Обидва процеси (схуднення та відновлення його) потрібно робити з великою обережністю, щоб не вплинути на здоров’я. Як і сталося?
Крістіан Бейл, мабуть, розпочав звичну дієту для схуднення. Але різні засоби масової інформації, такі як журнал Todo Cine, погоджуються, що дієта Бейл полягала лише в ковтанні їжі, яблуко і банку тунця на день. Не дивно, що актор не міг бігати на останньому етапі дієти, що нам здається дивним - це те, що він міг встати з ліжка.
Небезпека дієти Крістіана Бейла
Ми повинні це визнати ми всі маємо спокусу дотримуватися дієти Крістіана Бейла, Навіть якщо це лише на кілька днів, наприклад, ті, що проходять з понеділка по суботу, коли вам доводиться одягатися на весілля друга чи родича. Але дієтологи та спеціалісти з медицини скажуть, що це божевілля.
Пропуск їжі лише уповільнює процес. Думай розумно. Якщо ви не снідаєте, віднімаючи калорії, які він може мати (хоча вони можуть бути мінімальними, якщо ви робите це правильно), це може змусити вас піти на обід з ненажерливим голодом.
Ви повинні правильно розподіляти їжу протягом дня, і бажано зробити 5 прийомів на день: сніданок, середина ранку, обід, перекуси та вечері. Апріорі це може здатися занадто багато, але оскільки ви звикли їсти лише 3. Йдеться, зокрема, про зменшення кількості цих 3. Крім того, подумайте, що те, що пропонується в середині ранку, і закуска може складатися з шматочок фрукта.
І це коли наш організм погано сприймає брак їжі. У відповідь він активує ліпогенні ферменти, щоб перетворити поживні речовини, які він зміг накопичити, у жир, щоб зберегти його як резерв у жировій тканині. Ми могли б мати протилежне тому, чого хочемо досягти.
Починається дієта Крістіана Бейла для Бетмена
Машиністу не вперше і не останній раз Крістіану Бейлу доводилося змінювати зовнішній вигляд, щоб повністю потрапити в шкіру персонажа. Незабаром після, Акторові довелося повернутися до роботи, щоб стати кусаком: супергероєм Бетменом.
Кажуть, що режисер Крістофер Нолан попросив Бейла стати якомога кремезнішим. Він, мабуть, витлумачив це неправильно, бо він перейшов, досягнувши 100 кілограмів. Більше того, він став центром знущань з боку товаришів по команді, які вони називали його товстуном. Тож йому довелося скинути близько десяти кілограмів.
До їжі додавали все амбіційна рутинна практика, що різні експерти погодились описати як занадто сувору. Виступ супергероя передбачав не просто ідеальне тіло для привабливості, а оволодіння низкою навичок. Це змусило Бейла використовувати боксерські рукавички і навіть займатися єдиноборствами, кажуть вони. І не тільки це, але різні спортивні дисципліни як легка атлетика, плавання або гімнастика.
Таким чином, з понеділка по неділю вранці та вдень Бейл повинен був присвятити себе формуванню своєї фігури, але також покращуйте свою концентрацію (ви навіть займалися йогою) та свою гнучкість. Як хтось, хто вивчає якісь конкурсні іспити, він повинен був присвятити себе лише цьому, це була його робота.
Звичайні смертні, у яких немає стільки часу, щоб присвятити своєму тілу, ми можемо навчитися чомусь із вправ Крістіана Бейла: поєднувати різні дисципліни та вправи приємніше і надихаючи робити те саме щодня, щось, що в кінцевому підсумку вам нудно.
За допомогою цих історій, які ми розповідаємо вам про раптові зміни ваги, ми намагаємось змусити вас вчитися на негативному та витягувати позитивне. Є багато таких, які можуть надихнути вас, вибирайте правильно.