Метод схуднення за 14 днів без стресу і не пропускаючи вечірку

Зміст

Про книгу

Задуманий кардіологом та лікарем-інтерністом д-ром Хуаном Ріверою, який навчався у лікарні Джона Хопкінса і допоміг сотням тисяч людей схуднути, Дієта Мохіто це 14-денний план, який допоможе вам схуднути, бути більш мобільними та досягти кращого здоров’я - і все це продовжуючи насолоджуватися своїм життям.

Доктору Хуану Рівері дали всі виправдання: "Я не можу відмовитись від своїх смакувань". "Я не терплю муки голоду". “Ми живемо в Майамі, їй-богу! Не просіть мене жертвувати мохіто! " Після багатьох таких розмов доктор Хуан створив дієту La Mojito Diet.

Розроблений, щоб допомогти вам побачити довготривалі результати вже за 14 днів, Дієта Мохіто поєднує в собі найкращі доступні поради щодо схуднення - зменшіть кількість вуглеводів та утримуйте періодичне голодування - двома простими кроками в цьому унікальному та ефективному плані спалювати жир та покращувати здоров’я серця, не даючи вам тяги до вуглеводів чи відчуття голоду.

Включаючи надихаючі поради, надихаючі історії успіху, 75 смачних рецептів із латинськими ароматами та план харчування, Дієта Мохіто надає вам інструменти, необхідні для того, щоб змінити своє здоров’я та легко підтримувати ідеальну вагу із задоволенням.

Про автора

іспанське

Хуан Рівера, доктор медицини, MHS, є сертифікованим лікарем-інтерністом та кардіологом, який навчався в університетській лікарні Джона Хопкінса. Він спеціалізується на профілактиці, ранньому виявленні та лікуванні серцево-судинних захворювань. Він є безперечним лідером у своїй галузі в іспаномовній громаді, головним медичним кореспондентом Univision Network та господарем Доктор Хуан шоу, щотижнева програма охорони здоров’я на Univision. Він також є доцентом кафедри медицини в Колумбійському університеті в Нью-Йорку. Завдяки практиці консьєржів у Маямі він бачить пацієнтів, серед яких знаменитості, керівники підприємств та спортсмени з усього світу.